乳腺癌遗传 - 乳腺癌饮食
　　
　　1、 海带肉皮冻（每日食之），起到软坚化淤的作用。
　　
　　2、 蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。
　　
　　3、 花生（但消化不良不能吃花生）、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。
　　
　　4、 每日吃豆及豆制品，每日一个苹果（有条件的炸汁）。
　　
　　5、 核桃每日三个，不能过食，多食便秘。
　　
　　6、 白萝卜常吃（白萝卜不能与红萝卜一起吃）。
　　
　　7、 咸菜、咸蛋与咸肉等腌制品尽量不食。
　　
　　8、 蒸米饭一定要把米淘干净（水为清水）否则有致癌成分。
　　
　　9、 加热菜要用微波炉（起到杀菌的作用）。
　　
　　10、 西红柿要多食，尤其是熟西红柿。
　　
　　11、 清体内垃圾的食品有：海带、木耳（发泡6小时以上）、菌类、动物血。
　　
　　12、 绿茶常喝（功效在后面专有介绍）、枸杞（熬粥）、山楂常吃。
　　
　　13、 坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。
　　
　　14、 隔夜的白菜不能吃。
　　
　　15、 西兰花在身体内产生抗体，抗病毒侵入。
　　
　　16、平时加强锻炼，切忌恼怒或抑郁过度，消除紧张、激动等心理状态，保持心情舒畅豁达，情绪稳定。饮食宜富营养、清淡，忌膏粱厚味，尤忌烟酒。起居规律有常，房事有节，以免进一步耗损正气 。有家族史的每半年复查一次！
　　
　　乳腺癌遗传 - 术后饮食调理配方
　　
　　1、雪羹汤
　　
　　材料：海蜇100克，马蹄（荸荠）120克。
　　
　　制法：先将荸荠削去皮，切成片，海蜇洗净，切碎。炒锅烧热后加少许油，约四成热，将荸荠、海蜇入锅，略炒后加水，煮沸后加入盐、味精等调味，即可食用，喝汤或佐餐。
　　
　　功效：本品清化热痰，软坚散结。本膳所用荸荠，含碳水化合物，性寒，能化痰软坚；海蜇，含碘、磷、镁、锌等无机盐，软坚清热。此方在清代王孟英《随息居饮食谱》记录用以治“痰浊内结”之“乳岩”、“瘰疬”、“乳辟”等病。
　　
　　2、薏米粥
　　
　　材料：薏苡仁20克，糯米（或粳米）50克。
　　
　　制法：将苡仁洗净后，放入锅内，加水500毫升，煮至8成熟，加入糯米（或粳米）煮成稠粥，即可。
　　
　　功效：本品可化湿消肿，和中运脾。本膳用苡仁，清热渗湿，和胃排毒，据现代研究，其所含米仁脂能抗癌。
　　
　　3、天冬橘叶饮
　　
　　材料：天门冬12克，橘叶20克，红糖适量。
　　
　　制法：将天冬、橘叶用水清洗，放沙锅中加水2000毫升，用中火煮沸，约20分钟，取汁加入红糖，频饮。
　　
　　功效：养阴清肝，散结通络。本膳用天冬，养阴生津，清热散结，据现代研究，天冬含天门冬素和天冬碱，有抑制癌细胞的作用；橘叶，能疏肝理气，为治乳辟之专药。
　　　　
　　4、姜丝菠菜
　　
　　材料：菠菜300g,，鲜姜3g，精盐3g，酱油5g，味精、醋各适量，香油6g，花椒油3g。
　　
　　制法：将菠菜摘去黄叶，洗净，切成6～7cm大小的段。鲜姜去皮，切成细丝。锅内加清水，置火上烧沸，加入菠菜段略焯，捞出控净水，轻轻挤一下，装入盘内晾凉，把鲜姜丝及调料一起加入凉菠菜中，拌匀入味即可。
本文来源： http://www.ewsos.com/yxa/20160228/1268446.html