医网--别具一格亮出女人真本色--修身养性：做个会冥想的乖乖女

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冥想一种感受,是再度对生命“悟”的过程。冥想是一门意境艺术,从严格意义讲、是一种感觉范畴的理念。只有个体通过...瑜伽冥想是一种对生命系统能量释放,重组、修复、优化的综合过程,经过冥想透彻洗礼之生命会更加平和与宁静

冥想是比较难讲解的内容，涉及到很多不能够用话语表达的东西，很多书都说，冥想是不可以说，是不可以讲的。但我们古代的老子说过：“道可道...[全文]

冥想是一门意境艺术，从严格意义讲、是一种感觉范畴的理念。只有个体通过实际体验去加以理解，难以用语言正确描述，只能加以比喻...[全文]

·冥想的益处
·瑜伽冥想坐姿
·Tratak-凝视的技巧

瑜伽的圣音OM

这个OM不只是一个简单的音律而已，在瑜伽世界里，它不但被符号化，更是代表整个瑜伽世界的符号。这就好比我们一想到太极，就会想到那个黑白两色，黑中有白，白中有黑的圆图一样...[全文]

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