康复期可多吃香蕉 男人预防早泄四大秘诀
医网摘要:早泄康复期食用香蕉恢复快:很多水果可以帮助人体补充大量的营养成分,如果体内缺乏这些营养成分就有可能导致各种疾病,其中镁元素缺乏就容易导致早泄等性功能障碍。
男人预防早泄四大秘诀
1、关键时刻要慢下来
一旦觉得自己有射精的欲望的时候,可以选择停止动作或者抽出,以此达到熄灭导火索的目的。稍后片刻再恢复,一张一弛便可明显延长性事时间。
2、松开你的油门
当你性致高昂就要作最后冲刺时,可以让你的伴侣帮助你拉拉阴囊,让紧张的神经能够稍微得到松弛。
3、闭住你的气门
快要射精之前让伴侣采用食指和中指放在小弟弟冠状沟上下的位置,拇指放于对应部位,进行捏挤,每捏挤3-4秒钟放松一次,闭住你的“气门”,反复进行直到你的性兴奋降低下来。
4、降低重心
将重心降低不仅仅可以减少体力的小号,同时也能够起到缓解紧绷肌肉的目的,女上式、坐式都是不错的选择。
其实,绝大多数早泄症状都是因为精神过度紧张所致,只需要通过一段时间的调整就可恢复正常。
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