早泄是男人非常讨厌的症状。男性早泄时，不仅会引起心理问题，还会引起身体问题。那么你知道当男人早泄时如何自我测试吗？我不知道你能不能试试下面的早泄自测方法。

早泄如何自测

1、轻度早泄

当阴茎刚插入阴道开始计算时，射精发生在6分钟以上至15分钟以下，属于轻度早泄。另外，在性生活中，如果有超过6次的射精没有自控能力，也被认为是轻度早泄。

2、中度早泄

中度早泄是一种严重的情况，基本上是阴茎插入阴道超过2分钟，但不超过6分钟，或性生活中10次，几乎8次没有正常的性爱，无论发生什么，都是中度早泄。

3、重度早泄

严重早泄算是很频繁的一个情况了，而下面有3种情况要是出现其中一种的话就算是很严重的早泄情况了。第一种就是阴茎还没插入阴道或者刚插入不到2分钟就出现射精的情况。第二种则是在性爱当中完全无法配合伴侣的一起控制射精的节奏，老是动不动就出现射精情况。出现其中一种就算是严重早泄情况。

早泄食疗方

枸杞叶羊肾汤

材料：枸杞叶、肾、姜、葱。

方法：将肾切成两半，去掉肌腱和脚跟膜，切成片；枸杞叶洗净，生姜洗净，切成丝。把所有材料放入砂锅，倒入一些水，炖至肾成熟。

黄花猪腰汤

材料：花椰菜、猪腰肉、姜丝。

方法：将猪腰肉洗净切成条状，再切花，用开水过；西兰花、生姜洗净切块。把水倒进砂锅里烧开。然后把所有的原料倒入砂锅里，煮到汤里。

北芪炖乳鸽

材料：北汽、枸杞、鸽、姜。

方法：先屠宰鸽子，取出内脏。然后，用北汽和枸杞洗鸽子。然后，鸽子被放进鸽子的肚子里。然后，把鸽子放进炖锅里。将切好的生姜放入鸽内，倒入适量清水，炖至鸽成熟。

山药炒肉片

配料：山药、猪肉片、芹菜。

方法：山药去皮洗净，切片，芹菜洗净，瘦肉洗净，瘦肉用面粉包好。烧油，将瘦肉炒1分钟，然后加入山药和芹菜，炒至成熟，再加入调味料，下碟。

长期以来，男性朋友一直为这个问题困扰。病人受到了很大的伤害。他们不仅伤害男人，也伤害女人。很多男性患者往往对夫妻生活不满，导致夫妻生活不和谐。