早泄是男性性功能障碍的常见表现之一。早泄不仅容易影响男性的自信心，也会影响夫妻关系。因此，男性朋友患早泄时，一定要注意日常护理，以促进早泄的恢复。男性早泄护理应注意哪些方面？

早泄的护理有以下三点：

1、早泄护理少吃辛辣，戒烟、戒酒

早泄作为男性常见病、多发病，在饮食习惯方面需要特别注意。在对患者的护理方面，还可以使患者多吃补肾益气的食物，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等，有助于阳气填精，戒烟戒酒，形成良好的生活习惯和饮食习惯。

2、早泄护理应积极参预体育磨练

为了解决早泄问题，必须进行必要的体育锻炼。患者还需要参加一些有益身心健康的体育活动，如听音乐、健身等，要注意情绪调节和身体素质。

3、早泄患者对于性生活应正确认识和对待

早泄是一种常见的男性疾病。男性患者应正确对待疾病。患者应注意控制性行为，注意性行为的卫生，避免手淫，让夫妻双方了解性教育，了解早泄的含义。患者自身也应树立信心，懂得如何护理早泄患者，并以积极的态度配合治疗。夫妻双方应选择安静舒适的环境，避免噪音。

如果早泄发生时间较长，要及时到正规专科医院治疗。许多早泄患者由于面容姣好，或者偶尔早泄，背上有沉重的心理负担，不去医院治疗。这样，不仅早泄会变得更加严重，还会引起阳痿等勃起功能障碍。因此，男性朋友最好了解早泄的常见危害，注意病情，及早治疗。

早泄如何调理

1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂和误解，偶尔早泄。女人应该安慰、理解、关心男人，温柔体贴地帮助男人克服恐惧、紧张和内疚，永远不要责怪男人。

2、夫妻双方都要学会掌握性知识，了解男女性反应的生理差异，正确掌握性生活中必备的技能。做爱时要注意对方的感受。不要太咄咄逼人。

3、积极治疗可引起早泄的各种器质性疾病，同时避免手淫、禁欲，从根本上避免早泄的发生。

4、如果早泄是由于过度敏感引起的，可以通过佩戴双层避孕套来降低性器官的敏感度，这也有助于防止早泄。

5、男人在性交中分心有助于延迟射精。保持心情舒畅，努力营造温馨、良好的家庭氛围和安静的性环境。不要每次做爱都有紧张，焦虑，紧张。

6、为缓解丈夫的紧张情绪，提高对阴道刺激的适应能力，在接受行为治疗后，采用女性上性交的方法进行一段时间的治疗。射精后1小时内第二次性交可明显延迟射精时间。

7、多吃水果和蔬菜，特别是维生素B1含量高的食物，可以保持神经系统兴奋和抑制的平衡。停止饮酒，避免刺激性刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼、虾等精制食品，有助于阳气、强身健体。

长期以来，男性朋友一直为这个问题困扰。病人受到了很大的伤害。他们不仅伤害男人，也伤害女人。很多男性患者往往对夫妻生活不满，导致夫妻生活不和谐。