皮肤出油长痘怎么办 快来试试这些妙招

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医网摘要:很多爱美的女性朋友都有过痘痘的困扰,我们都知道一旦长了痘痘往往会感觉到瘙痒,而且手会控制不住的去抓,一旦痘痘破掉了就很容易感染、留下疤痕。那么脸上出油长痘应该怎么办?今天的文章小编就来为大家讲解,出油长痘的应对方法和日常护理。

很多爱美的女性朋友都有过痘痘的困扰,我们都知道一旦长了痘痘往往会感觉到瘙痒,而且手会控制不住的去抓,一旦痘痘破掉了就很容易感染、留下疤痕。那么脸上出油长痘应该怎么办?今天的文章小编就来为大家讲解,出油长痘的应对方法和日常护理。

脸上出油长痘怎么办

充足睡眠

睡觉的时候我们的身体处于排毒、放松的状态,我们的皮肤也在进行自我修复。如果不能保证充足的睡眠,那么皮肤代谢出问题,自然会引起出油长痘痘等问题。建议晚上十点到十一点之间就入睡,保证至少七个小时的睡眠时间,有条件午睡的话也有利皮肤进行自我修复。

正确选择化妆品

先了解自己属于什么肤质,再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的,具有控油和补水功效的。

减少洗脸次数

一天洗脸次数不多于三次,使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤,洗脸时可以在水盆中先加一点盐,不光有杀菌作用,还可以去除我们脸上的油脂。

使用冷热水交替洗脸

我们知道过热的水或者过冷的水都会刺激到我们的皮肤,不宜长期使用来洗脸。一般情况下我们都是建议用温水洗脸就可以了,但是出油厉害长痘痘的朋友们,可以试试看用冷水和热水混着来用,先用热水清洁,再用冷水收缩毛孔。这样虽然比较麻烦,但是对皮肤很有好处。

补水也是关键

很多人以为皮肤不停的出油就是油性肌肤,一定要多洗脸把油给洗掉。其实我们的皮肤是非常智能的,只有当皮肤感觉到干燥的时候才会大量的分泌油脂,以此来保护我们的皮肤。所以出油厉害的朋友们更加要注意补水,不管是喝水还是使用补水产品都不能松懈。

用电脑前准备

有些人使用电脑的时间总长达几个小时,甚至十几个小时,用完电脑后,一照镜子,却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍,减少灰尘附着;要学会使用隔离霜,使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作,让毛孔自由呼吸,让皮肤得到休息和放松。

少吃辛辣刺激的食物

少吃辛辣刺激的食物,避免肌肤油脂分泌过多,多吃黄瓜等蔬菜水果,用丝瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果,将丝瓜洗净后,切成薄薄的一片,然后将其贴在脸上,大约20分钟左右即可摘下,再次把脸洗净,接着涂抹上爽肤水,以此达到双重收敛毛孔的效果。

脸上出油长痘的原因

1、电脑的静电作用使我们的皮肤脱水,从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。

2、经常熬夜会影响内分泌代谢不完全,造成皮肤水分流失,导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。

3、很多护肤品中含有油性成分,如果本身是油性皮肤,又经常选用油腻的化妆品,就会加重皮肤的负担,使皮肤油脂分泌更多。

4、从体质的角度来说,痰湿体质的人,即湿热体质。脸上总是油光可见的人,大多是这种体质。湿热体质是比较常见的一种体质类型,多是由饮食不当或疾病而导致的。当人体脏腑、阴阳失调,气血津液运化失调,易形成痰湿时,便可以认为这种体质状态为湿热体质。

脸上出油长痘日常护理

精油法

选用葡萄柚精油和鼠尾草精油,有着快速的控油效果,不仅可以美白,还可以收紧T区肌肤。

白醋控油

将白醋和纯净水按1:3比例混合,用化妆棉沾混合液轻轻擦拭,3到5遍后,用温水洗净。这个方法效果很好,坚持不到两周,T区的“油量”就削减了。

保湿喷雾

先用吸油面纸吸往多余的皮脂和污垢,再使用少量喷雾。然后用手指像弹钢琴般在肌肤上进行“弹指推拿”。再喷一次喷雾于脸部,用手轻拍促进肌肤将喷雾完全吸收。用面巾纸将多余水分按干。立即涂抹些许保湿保养品,这样柔润的效果会特别明显。

diy黄瓜面膜

将黄瓜洗净,外皮削掉,用水果刀斜着切黄瓜,切成薄薄的小片,大约1mm左右,切片完毕,对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上,15分钟后取下即可。效果很好,可以往除脸部油脂。

总结:脸上出油长痘其实是很常见的问题,大家不用特别担心,只要你坚持使用适合的护肤品,保证充足的睡眠时间,并且多多运动和补水,痘痘就胡得到控制。当然饮食也是非常重要的一个方面,千万不要总是吃辛辣刺激的食物,这样只会加重出油长痘痘情况。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20200515/1510168.html

责任编辑:chaiziwei

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