很多人都经常会说到上火了，吃太多热气的东西啦。那么经常上火怎么办呢？上火，是中医术语，意为人体阴阳失衡，内火旺盛。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状小知识：症状减缓，排便次数削减，可改玉成流质，如增添蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。流质饮食顺遂过渡后，可改成低脂少渣半流饮食，仍应少许多餐。半流食期：食用量可依照患者环境而定。若是病情不竭恶化，可实时过渡到半流食。举荐阅读<<<<肠胃炎吃甚么还有患者一定要对得了胃肠炎怎么办妥的一些常识要领会，不要乱听乱投医乱服药等，要在正轨医院的医生指导下进行有关的治疗，同时患者日常平凡要注意从饮食方面去注意，连结有精采的饮食习惯。举荐阅读<<<<胃肠炎的症状和治疗以上是医院针对胃肠炎怎么办妥的问题进行相关的介绍，若是还想领会更多胃肠炎怎么办妥的有关内容，可以征询医院的全国热线电话：-553，医生会为你便具体讲授这个问题的常识。...。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛等。那么经常上火怎么办呢？

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医院医生指出：上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃小知识：胃寒有甚么样的症状？医院石淑娟主任谈到：胃受寒邪侵袭，或饮食生冷，致使胃中阳气虚损，阴寒偏盛的病理转变。胃寒是常见毛病，但致使胃寒的缘由良多，其中饮食习惯是造成胃寒发生的首要缘由。那末，胃寒事实有甚么样的症状呢？举荐阅读：胃寒吐逆怎么治疗一：胃寒的症状——吐逆:因真阳不足，脾胃虚寒不克不及运化水谷所致的吐逆。其证畏寒喜热，不思饮食，遇冷即呕，四肢清凉，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭，脉沉迟。二：胃寒的症状——胃寒恶阻:恶阻证型之一。多因妇女平昔脾胃虚寒，孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆上。症见吐逆清水，疲倦畏寒，喜热饮，兼碰头青唇白，肢冷倦卧。三：胃寒的症状——胃寒的症状暗示为：常因天气变冷、感寒食冷品而激起痛苦哀思，痛苦哀思时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒病发率高，是造成胃部疾病以及其他疾病发生的首要缘由，胃...疼、大便干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。那么经常上火怎么办呢？

以下介绍一些关于可以清除火气的一些食物：

（1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

（2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

（3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

（4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

（5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

（6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

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关于上火吃什么好，首先要明白不能吃太多甜食。其次要少喝甜饮料而多饮茶水，如果口气太大的人，最好喝些金银花茶、菊花茶或决明子茶。传统的解暑饮料绿豆汤不但能补充随汗水流失的矿物质，还能帮助人体摄入因吃甜而消耗的B族维生素，也非常值得推荐。太甜的水果要避免，比如荔枝、蜜瓜等，西瓜倒是可以适当吃些。另外，不能吃太多生冷、油腻的东西，喝水要少量多次。

对于经常上火怎么办有更多的问题可以咨询在线肠胃医生电话：。

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