女生就该多吃这些食物

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医网摘要:我们都知道,女生的体质都比较弱,那么女生吃哪些食物对身体比较好呢?


1、多吃补铁的食物,比如说肉类,当然肉类也不能多吃,有些女生怕胖。


2、多吃西红柿,这种食物在一定程度上能预防癌症的,对女生有好处。


3、经常喝牛奶,大家都知道牛奶是补钙的,当然也能提高人的抵抗能力。


4、多吃一些豆类食品。能够减少女生在更年期发生的症状,对身体也是很好的。


本文来源: http://www.ewsos.com/a/20150803/1147419.html

责任编辑:肖秀燕

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