减肥的方法是各式各样的，可是对于中医减肥法你又知道多少？你知道什么是点穴减肥吗？这个方法，也许只是仅仅听过，怎么一回事你还是不太了解，今天小编就为大家介绍一些点穴减肥究竟是怎么一回事。
　　
　　点穴减肥就是通过对相应穴位的刺激，更能有效抑制食欲，减少对食物的需求；还能有效抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量和热量代谢，分解，促进脂肪的分解，最后有助于我们的减肥。
　　
　　对治疗三高、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿骨病、便秘、女性的月经不调、痛经、内分泌失调、更年期提早闭经等病状的过程中，发现所有的患者在身体调畅后都瘦了，经过进一步研究和完善，发明了这套通穴减肥技术，因此，该技术是在调畅身体的同时达到瘦身效果。
　　
　　现在又很多点穴减肥的机构，可是很多都打着减肥的旗号，欺骗消费者。因此在选择机构的时候，消费者就要提高警惕，以防受骗！千万不要为了减肥而忽视自己的健康。如果现在的你尝试了一些久久都没有效果的减肥方法，那么不如尝试下这个点穴减肥法，既能减肥，还可以养生，何乐而不为呢？
　　
       小腹按摩瘦身法
　　
　　每天睡前或早上刚醒来各做一次，一个月可减重2~3公斤喔！
　　
　　Step1.揉按肚脐周围穴位
　　
　　Step2.肚脐左右各三指处按50下
　　
　　Step3.在肚脐下方四指处按50下
　　
        改善下半身循环操
　　
　　“减肥只要不吃就好了吗？”当然不是！不吃减掉的是你的健康和水分，瘦下去只是暂时性的，稍不注意又复胖了，针对水肿型肥胖或全身性肥胖者，你真正需要的是利用运动来燃烧脂肪！
　　
　　Step1.双脚打开与肩同宽，两手绕到背后缠绕，将双手的小指勾在一起，其余四根手指则往左右张开。
　　
　　Step2.将注意力集中在肚脐两旁，从腹部、胸部到颈部的顺序，慢慢的放松，身体自然往前倾，让缠绕在背后的双手往上撑。
　　Step3.保持这个姿势，将下巴往前挺，挺胸，吸气，静止3秒后，再将气慢慢吐出，身体放松。
　　
　　Step4.将注意力集中在脚上，身体弯曲，双手自然垂放，尽量使用将双手放在地面上。
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