女人养生重点就是补血，女人天生就是气血不足的，只有做好补血工作了才会更加的美丽更加的健康，面色也会红润很多，今天小编就为你带来了一些女人养生不得不爱的补血食谱，养血安神+滋养肝肾+治疗月经不调是你所需的哦。
　　　　
　　二地茶
　　
　　熟地、生地各等份。
　　
　　具有养血滋阴功效，主治血虚之面色不华、眩晕、心悸、失眠、乏力、腰膝酸软、须发早白、月经不调、崩漏等。

　　补血类药酒
　　
　　经典方一：当归酒
　　
　　当归100克，白酒1000毫升。
　　
　　具有养血活血，通络止痛功效，主治血虚所致头痛头晕、周身酸痛不利、四肢麻木及月经不调、痛经等。
　　
　　经典方二：归元仙酒
　　
　　当归、龙眼肉各30克，白酒1000毫升。
　　
　　具有养血安神功效，主治心肝血虚所致的神志不宁、失眠健忘等。

　　补血类药粥饭
　　
　　经典方一：阿胶粥
　　
　　阿胶15克，糯米100克。
　　
　　具有养血止血，滋阴润肺，安胎的功效，主治血虚、眩晕心悸、吐血、尿血、便血等血证。
　　
　　经典方二：姜汁黄鳝饭
　　
　　黄鳝150克，姜汁15克，酱油、盐、植物油各适量。
　　
　　具有补血健胃功效，主治病后虚损、贫血、消瘦。

　　地黄酒
　　
　　干地黄60克、白酒500克。
　　
　　具有养血活血，舒筋通脉的功效。主治阴血不足、筋脉失养所致的肢体麻木，疼痛或惊悸劳损等。


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