人体中一旦有毒素的存在，那么不仅会造成肤色暗沉，没有光泽，甚至会影响健康。因此大家平时要注意对身体进行排毒。而你知道吗？只要在水中加一物，喝了之后就能够有排毒的功效。
　　
　　一、康乃馨泡水
　　
　　康乃馨这种花不仅可以拿来送人，更为重要的是把它放在水中泡茶喝，能够排毒。这是因为康乃馨具有促进新陈代谢，调节内分泌的功效，因此把它拿来泡水喝最好不过了。
　　　　
　　二、普洱泡水
　　
　　因普洱具有通便润肠的功效，所以在平时拿它泡水喝能够有效的帮助肠道进行蠕动，从而有排毒的功效。
　　
　　三、红枣泡水
　　
　　吃红枣本身具有滋养身体的作用，但是把它放在水中浸泡喝，能够增加人体中血清蛋白的含量，从而具有非常好的排毒养肝的功效。
　　
　　四、大麦泡水
　　
　　大麦泡水喝不仅有刮油的功效，而且还能够促进肠道蠕动，从而能够排毒，助消化。
　　　　
　　五、柚子泡水
　　
　　把柚子肉与蜂蜜放在一起浸泡几日，然后在喝水的时候往水杯中放入一勺，能有排毒养颜的功效，大家不妨试一试。
　　
　　六、牛蒡泡水
　　
　　用牛蒡泡水喝可以有效的清除肝脏中的毒素，并且还能清除尿酸，因此拿来来排毒养生也是你不错的选择。
　　
　　以上这些就是小编为大家所介绍的，在平时的生活中，如果你想要把堆积在身体中的毒素排出体外，那么不妨试试把以上这些食材放在水中泡着喝，排毒有奇效。
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