眼睛是心灵之窗，日常生活中我们经常听到人们这样来比喻我们的眼睛。其实相对于身体的很多器官来讲，眼睛是最为脆弱的一个部位，因此大家更加要重点的进行保护，以避免眼睛受到伤害。可是在我们身边有不少人都都现出了眼睛干涩或因此引起疼痛的情况，那么，眼睛干涩怎么治疗呢？
　　　
　　眼睛干涩在现实生活中确实是比较常见和普遍的一种现象，平时大家不加以保护眼睛健康还会导致眼睛酸痛等一系列不舒服的情况发生。如果眼睛有什么不适的话那么是非常影响正常的生活与工作的。微风拂面，让我们感觉神清气爽，但是眼睛却因为天气干燥经常出现干涩的症状，真是非常的困扰人。如果不注意情志调理，肝气抑郁，就会生出许多病来。生活中肝火旺盛最易导致眼睛干涩，这时候我们可通过饮茶来降肝火明目。下面我们一起来看看吧。
　　
　　1、决明子野菊花茶
　　
　　决明子是一种清热明目的中药，经常喝决明子野菊花茶是可以帮助我们起到很好的降肝火明目的作用的，尤其是缓解眼睛干涩的效果最好。如果眼睛发红、肿痛，同时情绪不太稳定，容易发火，尤其是肋骨有不固定的疼痛感，大便干燥、嘴巴发苦，要考虑是不是肝火太盛。泻肝实火应第一选择是决明子。将决明子放在罐子里，用开水冲泡，在一天之内喝完。只要眼睛不红，或者其他上火症状消失，就可以停药。另一个选择是野菊花。它的药力比决明子稍大。喝决明子茶不见好转的人，可以在决明子茶中加少许野菊花，以提高药力。

　　2、养肝茶
　　
　　大家都知道，肝火旺盛是引起我们眼睛又干又涩的原因之一，所以要想治疗眼睛干涩首先是要养好肝，那就喝养肝茶吧。养生保健要先从养肝开始，这是生活人们经常说的一句话，而肝脏健康了我们的身体健康就能够得到更大的保障，所以要经常喝一喝养肝茶。主要成分有枸杞、绞股蓝、茵陈、金银花、枳壳、红枣等，它具有清热解毒，利尿保肝、清肝火、滋补肝肾，疏风明目的功效。每日1-2次，每次取1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用。
　　
　　3、菠菜猪肝汤
　　
　　不管你想是缓解还是治疗眼睛干涩的问题，除了喝茶之外还可以喝菠菜猪肝汤来有效进行防治，是会有不错的效果的哦。菠菜猪肝汤是日常生活中比较常见的一种营养汤，做法并不难，稍用点心就能够做成功了的。猪肝250克、菠菜200克、姜3片。猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌10分钟；菠菜择洗干净，焯水后捞起切段；将适量清水和姜片放入煲内烧开，放入菠菜和猪肝，滚熟后下盐和鸡粉调味即可。能够生血养血，润燥滑肠养肝。

　　温馨提示：眼睛是我们心灵的窗户，如果眼睛的健康一旦出现了问题或是受到了影响那对我们的正常生活与工作将是极大的影响，不用多说这个道理相信大家一定都非常清楚吧。　　眼睛干涩是日常生活当中我们最常出现的一种症状，让人感觉极为不适，所以眼睛干涩一旦出现一定要赶快缓解，而且平日里也应该要做好预防措施。多喝一些有助于明目的茶水和汤水，既解了渴的同时也保护了眼睛，何乐而不为呢？
　　
　　眼睛干涩的问题在生活当中经常发生，因此大家是应该要对可以帮助我们缓解和治疗眼睛干涩这个问题的三种食疗方牢记于心，也好防患于未然。另外最重视是平日里养成良好的生活习惯，注意保护眼睛健康，这样眼睛就会一直舒服，不会让干涩影响我们了。
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