男人想抗癌多吃抗癌食物

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医网摘要:   抗癌的食物你知道多少呢?今天我要为大家介绍几种抗癌的食物,这几种食物对我们的饮食养生也有一定的帮助!感兴趣的男人、女人们,让我们一起来看下哪几种食物能够抗癌呢。

 
  1.三文鱼
 
  美国自然健康联盟数据显示,在所有天然食物中,三文鱼的维生素D含量最高。除了三文鱼,金枪鱼中的维生素D也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的,还是罐头的,含量都很高。
 
  2.牛奶
 
  莱纳斯·保林营养研究所发现,无论全脂还是脱脂,牛奶都含天然维生素D,而且市场上许多牛奶都已经强化了维生素D。
 
  3.鸡蛋
 
  莱纳斯·保林营养研究所发现,鸡蛋是强大的营养库。蛋黄含有非常多的维生素D,蛋白中的优质蛋白质也很多。
 
  4.蘑菇
 
  美国的一项新研究发现,圆白蘑菇接受紫外线照射几小时后,其中维生素D会增加4倍。吃蘑菇前,让它晒晒太阳吧!
 
  抗癌的食物就在我们身边,上面介绍的这几种食材,它里面的成分是可以抗癌的!朋友们,抗癌的食物你了解了吗?只要我们用心去观察生活中的平常食物,就会发现有哪些食物可以给身体带来好处!注重饮食养生的男人们,一定要仔细看上面介绍的食物所含的成分哦!
 
 

本文来源: http://www.ewsos.com/a/20160629/1366690.html

责任编辑:骆凤春

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