夏天小胖子去黑头的方法
医网摘要： 这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
NO.1 水嫩，
许多的人都忽视这个问题， 但是， 雀斑和痘痘都是这个引起的，
so， is very important、
下面， 告诉大家几个方法，
1. 每天和8杯水， 这个是必要的，补充水分，必不可少。
2. 每天吃一种水果， 分量嘛， 因人而异。
3. 保湿水， 要随身携带， 市面上有很多可爱的那种小的喷瓶，你只有让你的脸一直受到保护， 才不会受到伤害，
4。 每天可以多吃豆腐， 酸奶，（还可以减肥，） 豆制品，都是可以让皮肤水嫩的，
NO。2 痘痘。
许多的人，漂漂的脸上长痘痘，
那是因为你的皮肤本身就很脆弱，
所以， 不要随便用化妆品， 只会让你的皮肤更加你懂得，
1. 每天可以将化妆棉上喷洒保湿水， 建议用Dr。magic， 这个我是用了很久了的，也不是很贵，大概100多一大瓶有175ml的样子，
大概用几个月事没有问题的，
而且比较没有刺激性。
2. 酸奶， 是个很好的东西，
每天做个酸奶面膜， 可以将皮肤中的油性，黑色素，都吸出来，
一定要是纯酸奶， 不要什么草莓味的，或者其他，
痘痘很多的同学， 就不要每天做了， 因为， 你的皮肤是很脆弱的，
3.酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
（1）不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
（2）涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
我从来没有长过痘痘， 这个方法是别人推荐的， 主要是坚持，
你试过之后可以明显感觉痘印没有那么明显，坚持就更好了，
4.珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
（1）取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
（2）避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
（3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
珍珠粉是很美白的东西， 加上蛋清极富吸收的物品还可以让皮肤变得嫩嫩的，
当然， 也可以去黑色素哦~~
皮肤干性的mm， 一周两次就可以，
5、苹果去痘印法
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
（3）取下，脸用清水洗净。
简单易行，效果也不错，
特别是预防痘印的效果最好。
当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
这个讲解到这里， 有什么疑问， 继续提出，
或许， 你的皮肤不是那么的差，
只是有斑点影响，
但是又迟迟不肯消失，
那么， 现在小奈告诉你除淡斑的方法。
1. 西红柿。 对于防晒和去斑都是很好的食物， 每天吃两个西红柿，可以让你每天出去都不用防晒霜， 还可以去斑。
2。 牛奶， 很好的东西， 每天将牛奶，不用特别多，将一张化妆棉浸泡在牛奶中，
待全部吸收后， 敷于脸上， 大概15分钟， 坚持两周， 你可以看见自己脸部惊人的变化， （ 这个我是尝试过的。）
3.芦荟。 是美容很好的食物，
将芦荟，黄瓜， 放入榨汁机中，和上 珍珠粉，蛋清，调成糊张敷于脸上。
这种面膜是比较全面的， 真正的美容。
NO。4
防晒。
在这个夏天许多孩纸都晒伤了， 那么在美白之前， 肯定是防晒， 这是必然的，
下面先提醒大家一些事情。
1. 许多人喜欢用30倍的防晒霜， 那个是刺激性很强的，
最好是2.3个小时之后就洗掉， 不然， 那不只是晒伤那么可以解决的了，
2. 夏天， 体内补水， 也要体外， 也就是带个小小喷洒（前面提起过，健忘的重新浏览）
3. 很多人喜欢用bb霜， 看起来脸白 ， 但是80%的人， 只是脸白， 脖子黑。
NO。5
美白白~~
美白， 分为局部，全身，
先简单的说下全身。
1. 不知道你们知不知道卡尼尔有一款全身美白霜， 很好的， 一瓶大概50以内的样子白，
可以做到真正的全身美白，
好像有柠檬味的，和另外一种红色的包装的那种（不记得什么味道， 只记得不好闻。）还上了时尚杂志， 口碑不错，
2. 条件好的， 牛奶浴~~~~~（ 我只是个穷孩纸。）
3. 全身美白， 还有一点， 可以使用去角质的， 也有美白的效果哦~~
NO。5
美白白2~~~
局部美白。
1. 淘宝网上有一款美白的产品， 很像那种西红柿，很像~
那款产品很便宜， 只是我不记得名字去了，（不要打我）
是一款面膜， 美白脸部， 手， 都是可以的， 立竿见影，
2. 木瓜洗面奶，
木瓜洗面奶一直都是美白的好产品， 对于脸部晒黑的mm是必备的，
木瓜洗面奶结合珍珠粉，摩擦起泡泡，对于晒伤的脸部手部腿， 都可以实行。
3.醋，
用醋洗脸， 大概是早上的时候， 结合矿泉水，
洗完之后一定记得今天一定都背着保湿水， 双管其下。
都皮肤有很强的美白的效果，
先将矿泉水倒入面盆中， 大概一瓶的样子， 矿泉水不是很贵嘛。
在加入醋大概很小一杯的样子，50ml吧，
记得洗的时候紧闭双眼，醋还是比较有刺激的，
4. 简单面膜， 让你瞬间美白白~~
材料：纯牛奶、橄榄油、面粉（用于加强粘稠度！）蜂蜜、珍珠粉或薏仁粉。
上次在杂志上看见的， 立马就试了， 效果确实很惊人， 持续的话是很好的，
只是我是一个比较懒得人，或许， 你们可以~~效果真的好~~
5.薏仁粉。
结合蜂蜜， 扮成糊状， 坚持久了， 你就会发现， 你的皮肤， 真的很完美。
6. 黄瓜，
必不可少， 大多数人是指用黄瓜敷脸， 其实结合精油是最好的，将黄瓜切成一毫米厚，滴入精油，大概一两滴的样子， 拌匀， 抹于脸上， 绝对不会掉下来，你想干什么照样，
像如果你晒伤了，用这个就很好， 坚持久了， 你的皮肤是回白的很透明的那种，。
黑头。
1.盐，
每天早上用盐洗一次鼻子，感觉你的鼻子都轻了， 有木有。
可以结合洗面奶， 我个人比较喜欢妮维雅的， 便宜，好用。
而且是什么肤质都可以的。
洗面奶我个人觉得是什么人都必备的，
一勺盐，加一点洗面奶， 在手心中抹出泡泡，轻轻在脸上摩擦， 要很轻哦，
2.酸奶，
我很早之前用酸奶，淋在化妆棉上，洒上精油，大概只要一两滴的样子，
确实很好， 我坚持大概一个星期吧， 黑头基本上没有鸟。
当然， 我黑头本来就不多，
3. 蛋清，
蛋清和薏仁粉的结合，涂在鼻子上，
上面盖上一层薄薄的保鲜膜， （感觉怪怪的）用吹风机吹到干， 在等大噶5分钟，
这样黑头是很容易出来的。
毛孔粗、
是比较长期才可以治好的哈，
1.像上面楼上说的， 可以冷热水交替洗脸， 可以是毛孔收缩，没有这样效果的，是自己的方法错误，
2.蛋清面膜， 有紧致皮肤，清理污渍，收缩毛孔的作用。
3.收缩水， 喷在脸上轻轻拍打，
小粗腿
我是不太喜欢什么所谓的捏捏啊， 揉揉的， 我觉得我忘性大， 坚持不了， 我倒是觉得下面的方法还是不错的。
1.将小腿或者大腿上包上一层保鲜膜，不用太厚， 他还是要呼吸的~~
当然在包上之前涂抹一层纤维霜， 或者精油， 这样比较好，
涂抹之后，开始进行爬楼梯， 如果你家楼层较高的话，大概两三次就可以了，
不高的话。 5，6次都是可以的，
还有， 最开始的话，运动完后脚会有点痛， 贵在坚持，
运动完后不要急着喝水哦
2. 静脉曲张。
淘宝上我们同学买了一套衣服， 好像叫什么静脉曲张什么的吧，
我们真的是看着她慢慢的瘦下来的，
很便宜， 还可以做打底裤穿， 每天穿着就是在运动。
3.角质棒，
每天洗澡的时候将盐洒在小腿上，用角质棒摩擦， 当然。摩擦的过程中会有点痛， 会让小腿变红， 这个时候脂肪就在燃烧， 血液也在快速的流动，
要坚持15分钟， 在这一过程中， 要不断地，加盐， 小苏打也是可以的。
15分钟之后开始用温水泡脚， 过小腿， 很有效果， 我试了一个星期， 小腿早就不是以前那个样子了。
本文来源： http://www.ewsos.com/a/20160729/1388695.html
许多的人都忽视这个问题， 但是， 雀斑和痘痘都是这个引起的，
so， is very important、
下面， 告诉大家几个方法，
1. 每天和8杯水， 这个是必要的，补充水分，必不可少。
2. 每天吃一种水果， 分量嘛， 因人而异。
3. 保湿水， 要随身携带， 市面上有很多可爱的那种小的喷瓶，你只有让你的脸一直受到保护， 才不会受到伤害，
4。 每天可以多吃豆腐， 酸奶，（还可以减肥，） 豆制品，都是可以让皮肤水嫩的，
NO。2 痘痘。
许多的人，漂漂的脸上长痘痘，
那是因为你的皮肤本身就很脆弱，
所以， 不要随便用化妆品， 只会让你的皮肤更加你懂得，
1. 每天可以将化妆棉上喷洒保湿水， 建议用Dr。magic， 这个我是用了很久了的，也不是很贵，大概100多一大瓶有175ml的样子，
大概用几个月事没有问题的，
而且比较没有刺激性。
2. 酸奶， 是个很好的东西，
每天做个酸奶面膜， 可以将皮肤中的油性，黑色素，都吸出来，
一定要是纯酸奶， 不要什么草莓味的，或者其他，
痘痘很多的同学， 就不要每天做了， 因为， 你的皮肤是很脆弱的，
3.酸奶去痘印法
这是个十分简单的方法，但需要长期坚持。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
使用方法：
（1）不需要特意准备酸奶，就用每次喝剩的即可。
（2）涂在有痘痘的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。
我从来没有长过痘痘， 这个方法是别人推荐的， 主要是坚持，
你试过之后可以明显感觉痘印没有那么明显，坚持就更好了，
4.珍珠粉+鸡蛋清去印法
珍珠粉和鸡蛋清都是我们熟知的美白良品，将两者混合，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。而且价格低廉，简单易行。
操作方法：
（1）取一枚生鸡蛋，将蛋清沥出并和一小勺药用珍珠粉混合。
（2）避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
（3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
珍珠粉是很美白的东西， 加上蛋清极富吸收的物品还可以让皮肤变得嫩嫩的，
当然， 也可以去黑色素哦~~
皮肤干性的mm， 一周两次就可以，
5、苹果去痘印法
如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。
（3）取下，脸用清水洗净。
简单易行，效果也不错，
特别是预防痘印的效果最好。
当脸上痘痘刚发的时候，用此种方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
这个讲解到这里， 有什么疑问， 继续提出，
或许， 你的皮肤不是那么的差，
只是有斑点影响，
但是又迟迟不肯消失，
那么， 现在小奈告诉你除淡斑的方法。
1. 西红柿。 对于防晒和去斑都是很好的食物， 每天吃两个西红柿，可以让你每天出去都不用防晒霜， 还可以去斑。
2。 牛奶， 很好的东西， 每天将牛奶，不用特别多，将一张化妆棉浸泡在牛奶中，
待全部吸收后， 敷于脸上， 大概15分钟， 坚持两周， 你可以看见自己脸部惊人的变化， （ 这个我是尝试过的。）
3.芦荟。 是美容很好的食物，
将芦荟，黄瓜， 放入榨汁机中，和上 珍珠粉，蛋清，调成糊张敷于脸上。
这种面膜是比较全面的， 真正的美容。
NO。4
防晒。
在这个夏天许多孩纸都晒伤了， 那么在美白之前， 肯定是防晒， 这是必然的，
下面先提醒大家一些事情。
1. 许多人喜欢用30倍的防晒霜， 那个是刺激性很强的，
最好是2.3个小时之后就洗掉， 不然， 那不只是晒伤那么可以解决的了，
2. 夏天， 体内补水， 也要体外， 也就是带个小小喷洒（前面提起过，健忘的重新浏览）
3. 很多人喜欢用bb霜， 看起来脸白 ， 但是80%的人， 只是脸白， 脖子黑。
NO。5
美白白~~
美白， 分为局部，全身，
先简单的说下全身。
1. 不知道你们知不知道卡尼尔有一款全身美白霜， 很好的， 一瓶大概50以内的样子白，
可以做到真正的全身美白，
好像有柠檬味的，和另外一种红色的包装的那种（不记得什么味道， 只记得不好闻。）还上了时尚杂志， 口碑不错，
2. 条件好的， 牛奶浴~~~~~（ 我只是个穷孩纸。）
3. 全身美白， 还有一点， 可以使用去角质的， 也有美白的效果哦~~
NO。5
美白白2~~~
局部美白。
1. 淘宝网上有一款美白的产品， 很像那种西红柿，很像~
那款产品很便宜， 只是我不记得名字去了，（不要打我）
是一款面膜， 美白脸部， 手， 都是可以的， 立竿见影，
2. 木瓜洗面奶，
木瓜洗面奶一直都是美白的好产品， 对于脸部晒黑的mm是必备的，
木瓜洗面奶结合珍珠粉，摩擦起泡泡，对于晒伤的脸部手部腿， 都可以实行。
3.醋，
用醋洗脸， 大概是早上的时候， 结合矿泉水，
洗完之后一定记得今天一定都背着保湿水， 双管其下。
都皮肤有很强的美白的效果，
先将矿泉水倒入面盆中， 大概一瓶的样子， 矿泉水不是很贵嘛。
在加入醋大概很小一杯的样子，50ml吧，
记得洗的时候紧闭双眼，醋还是比较有刺激的，
4. 简单面膜， 让你瞬间美白白~~
材料：纯牛奶、橄榄油、面粉（用于加强粘稠度！）蜂蜜、珍珠粉或薏仁粉。
上次在杂志上看见的， 立马就试了， 效果确实很惊人， 持续的话是很好的，
只是我是一个比较懒得人，或许， 你们可以~~效果真的好~~
5.薏仁粉。
结合蜂蜜， 扮成糊状， 坚持久了， 你就会发现， 你的皮肤， 真的很完美。
6. 黄瓜，
必不可少， 大多数人是指用黄瓜敷脸， 其实结合精油是最好的，将黄瓜切成一毫米厚，滴入精油，大概一两滴的样子， 拌匀， 抹于脸上， 绝对不会掉下来，你想干什么照样，
像如果你晒伤了，用这个就很好， 坚持久了， 你的皮肤是回白的很透明的那种，。
黑头。
1.盐，
每天早上用盐洗一次鼻子，感觉你的鼻子都轻了， 有木有。
可以结合洗面奶， 我个人比较喜欢妮维雅的， 便宜，好用。
而且是什么肤质都可以的。
洗面奶我个人觉得是什么人都必备的，
一勺盐，加一点洗面奶， 在手心中抹出泡泡，轻轻在脸上摩擦， 要很轻哦，
2.酸奶，
我很早之前用酸奶，淋在化妆棉上，洒上精油，大概只要一两滴的样子，
确实很好， 我坚持大概一个星期吧， 黑头基本上没有鸟。
当然， 我黑头本来就不多，
3. 蛋清，
蛋清和薏仁粉的结合，涂在鼻子上，
上面盖上一层薄薄的保鲜膜， （感觉怪怪的）用吹风机吹到干， 在等大噶5分钟，
这样黑头是很容易出来的。
毛孔粗、
是比较长期才可以治好的哈，
1.像上面楼上说的， 可以冷热水交替洗脸， 可以是毛孔收缩，没有这样效果的，是自己的方法错误，
2.蛋清面膜， 有紧致皮肤，清理污渍，收缩毛孔的作用。
3.收缩水， 喷在脸上轻轻拍打，
小粗腿
我是不太喜欢什么所谓的捏捏啊， 揉揉的， 我觉得我忘性大， 坚持不了， 我倒是觉得下面的方法还是不错的。
1.将小腿或者大腿上包上一层保鲜膜，不用太厚， 他还是要呼吸的~~
当然在包上之前涂抹一层纤维霜， 或者精油， 这样比较好，
涂抹之后，开始进行爬楼梯， 如果你家楼层较高的话，大概两三次就可以了，
不高的话。 5，6次都是可以的，
还有， 最开始的话，运动完后脚会有点痛， 贵在坚持，
运动完后不要急着喝水哦
2. 静脉曲张。
淘宝上我们同学买了一套衣服， 好像叫什么静脉曲张什么的吧，
我们真的是看着她慢慢的瘦下来的，
很便宜， 还可以做打底裤穿， 每天穿着就是在运动。
3.角质棒，
每天洗澡的时候将盐洒在小腿上，用角质棒摩擦， 当然。摩擦的过程中会有点痛， 会让小腿变红， 这个时候脂肪就在燃烧， 血液也在快速的流动，
要坚持15分钟， 在这一过程中， 要不断地，加盐， 小苏打也是可以的。
15分钟之后开始用温水泡脚， 过小腿， 很有效果， 我试了一个星期， 小腿早就不是以前那个样子了。
本文来源： http://www.ewsos.com/a/20160729/1388695.html
