先检查一下自己的油脂指数除了内在皮脂分泌旺盛外，还在许多外在的因素也会影响皮脂的分泌，以下的几种情况，也是造成出油的原因。通过检查，看看自己是否也有这些情况或坏习惯。
　　
　　1、洗面乳的使用量不大，买一瓶要很久才能用完。
　　
　　2、经常不卸妆就上床睡觉。
　　
　　3、抗拒不了巧克力、蛋糕等甜食。
　　
　　4、并无补妆的习惯。
　　
　　5、父母都是油性肤质。
　　
　　6、很容易长青春痘。
　　
　　7、一年四季都使用相同的基础保养品。
　　
　　8、喜欢熬夜，经常看电视看到天亮。
　　
　　9、上粉底用的海绵已经变成砖色。
　　
　　10、非常喜欢吃油炸食物。
　　
　　11、早晨喜欢赖床，甚至占用了吃早餐的时间。
　　
　　12、很容易出汗。
　　
　　13、因为怕粘腻，所以不擦乳液。
　　
　　14、早上洗脸，不用力“搓”觉得洗不干净。
　　
　　15、很容易急躁，计较小事或坐立不安。
　　
　　16、每天使用保养品有 6 种以上。
　　
　　检查的结果如何呢？如果符合的项目越多，表示出油的情况越严重，但同时也显示，出油旺盛的原因，很可能是自己的生活作息或是基础保养不正确造成。
本文来源： http://www.ewsos.com/a/20160916/1406788.html