我怀孕到后期体重飙到了168斤，浮肿比较厉害，现在宝宝八个多月，我瘦下来了，体重看下面。

　　减肥方法我一会来说，目前我还在哺乳期中呢，我想减到两位数，可公婆和老公都不让减了，说再瘦一阵风就给刮跑了，可是我发现减肥真的会上瘾的。

　　因为哺乳期不能乱减肥，但是我又是爱美的女孩，所以就请教了同学的爷爷，他是老中医，了解我的情况后，就开了一副茶，告诉了我喝法，说这茶是帮助积食消脂肪的，哺乳期不影响，主要能缩小胃口还不会觉得饿，开始喝了几天效果不错，所以一直坚持了，现在分享给大家。

　　1.陈皮。

　　2.干山楂。

　　3.荷叶干。

　　4.我用的是茯苓茶，其他的茶叶也行。

　　5.所有材料按比例研磨碎，10克一份，每天饮上2杯。记住不要用100度的沸水，70度左右最好闷上五分钟就可以饮用了。

　　6.味道还行，减肥行动起来。

　　刚开始有点不习惯，喝3天左右就习惯了，我喝了半年左右，材料买好，需要喝的时候泡一杯就行，很方便，也很有效，不影响喂奶，所以哺乳期的麻麻们也可以试试哦。