众所周知，肾虚会引起腰痛，但是很多朋友并不知道自己的腰痛是否是肾虚引起的，那么肾虚引起的腰痛的症状有哪些？肾虚腰痛怎么办？下面小编来告诉大家。

肾虚引起的腰痛的症状

以腰府辨肾是中医学的独特见解和理论, 早在《 黄帝内经》中就提出了“腰为肾之府”这一精辟论述。 因为“腰为肾之外候, 一身所恃, 赖转移者。盖诸经皆贯于肾而结于腰脊, 肾气一虚, 腰必痛矣” 柯韵伯指出: “ 腰痛 之证多因肾虚所致。盖肾虚则精血之真气不足, 寒湿之气乘虚而入, 久则结滞不通, 真气与之相攻, 故痛。”中医认为“腰为肾之府”，肾虚则可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。

肾虚引起的腰痛的症状

1、腰痛隐约缠绵，酸胀乏力，腿膝酸软，腰局部喜按揉和温暖。

2、偏于阳虚者，面色晄白，手足不温，少气乏力，少腹拘急，舌淡脉沉细。

3、偏于阴虚者，面色潮红，手足心热，口燥咽干，舌红少苦，脉弦细而数。

4、腰部无明显和固定的压痛点，无明显运动功能障碍，本病日久，可出现身高降低趋势和驼背。X线摄片除呈骨质疏松征象外，无其他骨质病变。严重者可形成类似压缩性骨折及双凹样改变。

肾虚腰痛怎么办

1、食疗方法

(1)、杜仲猪肾汤：猪肾2个，枸杞子15克，胡桃肉30克，杜仲30克，仙灵脾15克，熟地15克，生姜3片。枸杞子、杜仲、仙灵脾、生地洗净，胡桃肉用开水烫去衣。猪肾洗净，切开去白脂膜，切片，下油起锅用姜片略炒。把全部中药放人锅内，加清水适量煮沸后，文火煲2小时。最后加入猪肾片，煮5分钟后，加盐少许调味，饮汤吃猪肾。每天1料。

(2)、菟丝子15克、杜仲12克、续断15克、党参15克、寄生12克、仙灵脾15克、白芍20克、甘草9克、威灵仙12克煎服。

2、推拿手法以柔和为主，切忌粗暴蛮干和不必要的腰腿被动运动，以免骨折的发生。

3、避免过度劳累。

4、防止寒凉及坐卧冷湿之地。

通过上面我们的介绍，相信大家对肾虚引起的腰痛的症状就有了一定的了解，那么大家就可以对号入座，来判断自己的腰痛是否是肾虚引起的腰痛了，如果是就可以按照我们上面教大家的方法进行简单的调整和治疗。要了解更多请看：男人腰痛体虚不一定是肾虚 男人只要一认为腰痛就是肾虚吗？