韭菜被人们喻为男性壮阳的蔬菜之一，所以越来越多的男性都吃韭菜想达到壮阳的效果，那么韭菜怎么吃壮阳呢，可以韭菜煮生姜加入牛奶的服用法，或常见的韭菜炒鸡蛋，韭菜炒鲜虾，这些家常的做法，这些都有益精壮阳的功效，今天给大家具体介绍一下。

韭菜怎么吃壮阳

宋代诗人苏轼“断觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘。”把春韭描写得淋漓尽致。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，最宜人体阳气。而且春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气。

韭菜怎么吃壮阳

韭姜牛奶：韭菜250克，生姜25克，洗净切碎捣烂，以洁净之纱布绞取汁，放入锅内，再兑入牛奶250克，加热煮沸，趁热食用。功能温中下气，和胃止呕。

韭菜炒鸡蛋：新鲜韭菜100克，洗净切碎，鸡蛋3只(去壳)，同切碎之韭菜捣匀，用素油、食盐同炒至熟佐食。功能温中养血，温肾暖腰膝。

韭菜粥：鲜韭菜50克，韭菜籽10克(研细末)，粳米100克，细盐少许。先煮粳米为粥，待粥快熟时加入韭菜(洗净切断)或韭菜籽末、细盐，稍煮片刻即成。功能补肾壮阳，固精止遗，健脾暖胃。

韭菜炒鲜虾：韭菜150克，鲜虾250克(去壳)，炒熟佐餐。功能补肾益精，壮阳疗痿。本品燥热助火，体壮阳盛者忌食。

但是，由于韭菜不易消化，故一次不应吃得太多，一般来说，胃虚有热、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。

可见韭菜壮阳，还要学会吃以及怎么煮才达到效果哦，所以以上就是给大家介绍了韭菜怎么吃壮阳的事项，希望能供广大想要吃韭菜壮阳的朋友一个参考，让大家能轻松的享受韭菜的壮阳之效。