谁能忍受狐臭严重的人呢，即使我们队这个人没办法，但我们的鼻子也不会容许我们和他们走的太近啊，所以得了狐臭的人自己也很焦虑的，因为这会让生活一团乱。在我们生活中所以我们要一定要好好的护理，和小编一起学习一下怎样减轻狐臭的味道吧。

怎样减轻狐臭的味道

如何减少狐臭的气味？

狐臭随时都有可能散发出来气味，所以为了使狐臭的气味减轻，我们在生活中要注意在运动后要洗澡，平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。

注意个人卫生，保持皮肤干净。

狐臭的护理要注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。这是对于狐臭的护理方式之一。

减少对腋窝皮肤的刺激。

平时狐臭的护理要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，狐臭的护理可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。

要穿宽松的内衣。

青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的狐臭的异味加重。

多吃西瓜。

多吃富含水分的蔬果瓜类对减轻狐臭气味很有帮助。西瓜、冬瓜、白菜、生菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭气味。

多饮乳酸饮品。

经常喝乳酸饮品，比如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。这些都是减轻狐臭气味的方法。

多吃蔬菜。

吃蔬菜对人体有益，蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。

你可以试试以上方法来减轻狐臭的味道，治疗腋臭的方法并不是单一的，但一定要注意的是，以现在临床上可以根治腋臭的方法来说，主要是以微创手术，或者是中医中药的方法为主，其他方法一般都只是控制腋臭异味的目的，一定要有足够的重视。