肠胃不好是现在很多上班族会出现的问题，肠胃不好的人对于自己的身体也会有很大的影响。会造成自己身体出现各种各样不舒服的症状，肠胃不好有什么症状，大家应该要好好的了解一下这方面的知识，这样当出现症状以后，就能够及时的发现病情，及时的调理自己的身体。

肠胃不好有什么症状

肠胃不好有什么症状：

症状一：舌头颜色有异样

由于舌头的颜色与饮食健康有直接的关系。如果是健康的舌头，那么，就应该是略带粉红色的以及形状均匀一律的，还会有湿润的白色舌苔。但是，舌头的颜色太过红说明饮酒过量，体内热度过高，要马上停止再饮。舌头是苍白的就说明进食过量脂肪食物，造成消化系统缓慢，或者是缺乏铁质。

症状二：记忆力渐弱

除了年纪增长会造成记忆力衰退，饮食习惯也对脑部辨识的能力造成影响。如果营养不足，那么，脑部的能力也会随之而减慢发展，对记忆力造成影响。如果进行节食的女性不可以均衡地摄取食物中的营养，那脑部能力会比没有进行节食的女性较弱。

症状三：消沉

不少人都不知道：伤感通常是因营养不良造成的。如果感到情绪低落，可能是缺少维他命B和C，还有可能是缺少对维持生命至关重要的矿物元素，如钙，铜，铁，镁和钾。

上面给大家介绍的就是肠胃不好有什么症状，现在大家应该也有所了解了吧。肠胃不好的人就应该要注意做好预防的工作，适当的多喝一些水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应该要摄取一些益生菌和纤维，这样才能够让自己肠胃得到好的调理，提高消化系统方面的功能。