随着社会的发展，排毒养颜已经成为全民关心的话题。排毒的方式有很多种，少女们需要通过充足的睡眠，合理的饮食来进行排毒；而中年妇女上有老下有小，这时她们应该多关爱自己，调节气血平和来使毒素排出。其实有一种适合所有人群的排毒方式，那就是喝水，如果里边能加上适当的花茶，那就最好了。什么泡水喝排毒养颜？下面来为大家介绍几种。

什么泡水喝排毒养颜

什么泡水喝排毒养颜

1.普洱茶是云南特产的一种常见的浓茶，具有减肥和通便润肠的功效，对肠道蠕动有很好的帮助，爱吃甜食和爱吃油腻的人群十分适用。

2.菊花茶也是日常中很常见的一种花茶，菊花在中医上就有清热解毒、清肝明目的功效。如果担心菊花茶的凉性，可以在喝的时候可以加一些红枣和枸杞，对于女生就是一种很好的补血养身茶。

3.山楂茶喝下去感觉微酸，对肠胃的消化功能有很好的帮助，具有消食止渴、化痰利尿、疏通血管等很多的排毒养颜功效，可以有效地降低体内的胆固醇，是一种可以长期喝的保健茶类。

4.柠檬茶在夏天是很好的一种饮料茶，可以有效去除夏天的酷暑和邪热，降低人体血糖和降低胆固醇有很好帮助，但对于经期的女生不宜喝太多。柠檬茶喝的时候加一些蜂蜜，对皮肤美容美白有好处。

5.玫瑰花茶是一种养颜效果不错的花茶，具有保护和治疗胃部的功效，对女生的痛经和经期的脸色暗淡有缓解的作用，同时还具有消除脂肪活血化瘀。是一种尤其对女生具有非常好作用的排毒养颜茶，如果疼爱你的女朋友就经常泡一杯玫瑰花茶给她喝吧。

什么泡水喝排毒养颜，在上文已经有了详细的介绍，不同的茶有不同的功效，适合不同的人群。水是排毒的最好的载体，稀释毒素的同时，还会随着血液循环随着尿液排出体外。很多人认为排毒养颜是女人的事情，完全跟男人不搭边，其实这不分男女，当你出现便秘，口臭，长痘痘等症状时，就要及时采取措施，以免症状加重。