一般情况下，大家见到的都是红色的枸杞，但其实，还有一种黑色的枸杞。黑色的枸杞一般都是野生的，它们含有丰富的蛋白质、有机酸和维生素C，还含有较多的微量元素，和红色的枸杞相比较而言，野生黑色枸杞的营养成分更高一些，大家在平时多吃这样的枸杞是有好处的。现在就让我们一起来了解一下，野生黑枸杞有什么功效呢？

野生黑枸杞有什么功效

野生黑枸杞对女性的功效：

第一：美容养颜，延缓衰老。野生黑枸杞可以改善大家的肤质，防止肌肤老化，还可以清除大家肌肤当中的自由基。野生黑枸杞当中还含有花青素，花青素可以帮助大家阻止紫外线的伤害。花青素还可以让大家的肌肤更有活力，帮助大家延缓衰老。

第二：改善睡眠质量。在如今，有很多人的睡眠质量都不是很好，想要改善他们的睡眠质量的话，就应该让他们多吃一些黑色的枸杞。因为黑枸杞当中含有花青素，大家在吃了花青素之后，大脑会更加清醒一些，睡眠质量也能有所提高了。

第三：滋养肝脏。要是多吃黑色枸杞的话，对肝脏也有好处，可以治疗心脏病、肝病，调节月经不调等等症状。

野生黑色枸杞对男性的功效：

第一：护肝明目。很多人的眼睛都不是很好，有近视的问题。想要预防近视的话，在平时就可以吃黑色枸杞，因为黑色枸杞中含有花青素，花青素对视网膜的细胞有促进再生的功效，还可以预防视网膜剥落。同时，花青素对肝脏也有一定的好处。

野生黑枸杞有什么功效

第二：增强体质。要是大家的身体素质不是很好，经常生病的话，也可以吃野生的黑色枸杞，因为它可以改善大家的体质，提高大家的身体素质。野生黑色枸杞可以抗疲劳，疏通血管，降低血压，具有非常不错的功效。

野生黑枸杞有什么功效？通过以上的介绍，相信大家如今已经知道黑色的野生枸杞有哪些功效了。不过，小编也要提醒大家，黑色枸杞并不好买，想要购买野生的黑色枸杞的话，一定要仔细验货，千万不要买到假货。还有就是虚寒的人最好不要服用，服用的话，或许会有腹泻等等症状。肝肾不虚弱的人更不能随便服用，随便服用野生黑色枸杞，反而对身体不利。

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