由于熬夜、压力等原因，很多人的脸上都会长痘痘，青春期更是痘痘爆发的时期，但是不同肤质的皮肤长痘痘的情况不一样。对于油性皮肤的人来说，长痘痘的概率特别的大，一个不小心就会出现满脸痘痘，而且就算痘痘消下去了也特别容易复发。祛痘吧：油性皮肤如何去痘痘，日常应该注意哪些

油性皮肤长痘痘的原因

熬夜及压力过大，睡眠不规律

如今生活节奏加快，生存负担加重，人的压力增大，晚上经常熬夜加班也会导致皮肤油腻。比如，我们连续几天熬夜，就会发现自己的皮肤油腻了不少。再比如我们联系几天心情不好，也会发现皮肤有点出油。

皮肤出油严重

油性皮肤顾名思义就是皮肤相对来说，出油量会比较多。睡完觉起来，都可以发现自己的脸非常地油腻，跟一个大油田一样。出油太严重也是弊端来的，痘痘也是因为出油太严重引起的。出油量过多，皮肤一时之间难以把这些油脂排出皮肤表层。时间长了就开始引发痘痘，甚至还会出现毛孔粗大和黑头的问题。

清洁不到位

油性皮肤顾名思义就是皮肤相对来说，出油量会比较多。睡完觉起来，都可以发现自己的脸非常地油腻，跟一个大油田一样。出油太严重也是弊端来的，痘痘也是因为出油太严重引起的。

出油量过多，皮肤一时之间难以把这些油脂排出皮肤表层。时间长了就开始引发痘痘，甚至还会出现毛孔粗大和黑头的问题。

内分泌失调

一旦产生油性皮肤，大家总会想是不是自己的护肤措施不到位，其油性皮肤产生的根源是内分泌失调。人体激素分为雄性激素与雌性激素，而雄性激素刺激油脂分泌，一旦皮脂腺运作过度亢奋，分泌过量油脂。

油性皮肤祛痘应该注意哪些

注重洗脸

洗脸的时候，应该选择控油和补水的洗面奶，如果实在是大油田，油性皮肤一天可洗三次脸，用温水洗后，最好再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

注意饮食，保证睡眠

在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物，而且还要保证睡眠的充足，更要注意不吸烟，不饮酒，多吃水果和蔬菜。

注意卫生

如果是用毛巾擦脸的话，需要经常对毛巾进行清洁。所以容易长痘痘的话，可以使用一次性的洗脸巾来擦脸，这样比较卫生一点，也不容易感染细菌。

洗干净油脂

油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净，这样就会造成油腻堆积，导致毛孔阻塞，而容易引起粉刺及痘痘的产生。

要有规律的生活

油性皮肤的人，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素，也会造成痘痘的产生。

卸妆要彻底

时常化妆的人，如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话，是会比较容易长痘痘的。

非常感谢大家在百忙之中点开小编的文章，真心希望我的文章对您带来实质性的帮助。人生在世最重要的就是健康了，无论你拥有多少的财富或权力都不如拥有一个健康的身体，所以在我们为美好的未来奋斗的同时，也一定别忘了照顾好自己，预防疾病，保持健康！即便是遇到了困难也不要气馁，要相信阳光总在风雨后，祝您越来越好！