生活中那些被忽略的不孕细节
医网摘要：据调查，我国每8对夫妇中就有一对不能生育。其实不孕不育与我们的生活习惯和细节息息相关。一起看看以下这些容易被我们忽略的细节。
据调查，我国每8对夫妇中就有一对不能生育。其实不孕不育与我们的生活习惯和细节息息相关。一起看看以下这些容易被我们忽略的细节。
威廉王子大婚一年多，凯特王妃仍旧毫无孕相，英国皇室传记作家指出，近百年来的英国王位继承人都在婚后一年内生下后嗣(比如戴妃)，因此美国八卦杂志大爆猛料，“威廉凯特生子梦破灭”，凯特有不孕症!无独有偶，台湾某嫁入豪门的女星，由于不孕，导致婆媳大战，也是近期大众茶余饭后的谈资……看热闹归看热闹，其实不孕不育问题困扰的绝不仅仅是豪门，中华不孕不育网发布的城市女性不孕症调查显示：我国每8对夫妇中就有1对不能生育。豪门的奢华和明星的风光也许太遥远了，可如果是近在眼前的天伦之乐也享受不到，那就真是黯然了……
那些被忽略的细节让你不幸“孕”
北京御源堂中医诊所所长徐文波老师，关注不孕不育多年，她总结出的3个细节，很可能就是你不幸孕的根本原因。
1.呼吸短浅造成子宫内膜不完全
久坐的生活方式和巨大的压力，让我们的呼吸越来越短浅，腹式呼吸早就被身体遗忘。然而腹式呼吸其实十分重要，它加速了血液循环，扩大了氧的供给，同时有利于机体代谢物的排除，对全身器官组织起到调整和促进作用。深入的腹式呼吸能够使机体各部分获得更充分的氧。如果没有氧，各组织器官的生命活动就无法延续。例如，大脑细胞缺氧数分钟就可能造成不可逆的损伤。因此，短浅的呼吸会导致肺瘀，中医讲究肺朝百脉，肺主微循环，肺循环差就会造成子宫内膜生长不完全、偏薄，从而导致不孕。一般肺瘀的女性有右寸脉浮的症状。
对策：
宣肺，有意识地调整自己的呼吸，多进行深呼吸，推腹(揉肚子);多运动，运动到出汗就是通肺气最好的方法。
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本文来源： http://www.ewsos.com/byby/20120815/779610.html
