卵巢是产卵的地方，是女性生育的重要器官，可以说，没有卵巢也就没有生育的问题了。因此，女性朋友如果不小心患上了卵巢早衰或者其他卵巢疾病，都有可能造成不孕的发生，需要引起重视。

当心卵巢早衰致不孕 保养食疗方推荐

食疗一：双耳汤

材料及做法：黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。将黑木耳、白木耳用温水泡发，并去除杂质，洗净；黑木耳、白木耳、糖及适量清水放入碗内，上笼蒸约1小时，至木耳熟烂即成，每日两次。

功效：适用于头晕、耳鸣、盗汗、失眠、口干舌燥、大便干结、腰膝酸软、心烦易怒或注意力不集中的卵巢早衰患者。

食疗二：黑芝麻粥

材料及做法：黑芝麻15克，大米100克，蜂蜜少许。黑芝麻洗净，晒干炒熟磨粉。将洗净的大米放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，再用文火煮至半熟时放入黑芝麻、蜂蜜，煮至粥稠即可。佐餐食用，大便溏泄者慎食。

功效：可滋养肾阴、润肠通便。可经常食用。

食疗三：龙眼肉粥

材料及做法：龙眼肉15克，大枣5枚，大米100克，加清水适量同煮为粥服食，喜好甜食者可加白砂糖适量同煮服食。

功效：可养心安神、健脾补血，适用于心血不足所致的心悸、失眠、健忘等。

食疗四：核桃芡实粥

材料及做法：核桃仁、芡实各30克，小米60克。将以上原料入锅，加水适量，共煮成粥，每天晚上温热服食，佐餐食用。

功效：能补脾肾、填髓益智。对阳虚体质、智力日渐衰退者，食之有效。