3. 抗精子抗体

　　抗精子抗体是造成男性弱精的一个原因。如果男性输精管手术、睾丸活检、睾丸扭转、生殖道损伤以及生殖道感染、附属腺体感染、同性性行为等，都可能破坏了血睾屏障，精子和血液当中的免疫物质接触了，体内就会产生抗精子抗体。这时候，人体的免疫系统就会对精子发起攻击，把精子作为一个抗原攻击，这种攻击就会导致精子的质量的下降，比如畸形率的增高，活动力的下降，容易凝集、凝结等，活力的降低是最常见的。

　　4.不良的生活习惯

　　如果男性存在一些不良的生活习惯或者工作习惯，也可能造成弱精。比如吸烟、酗酒、熬夜、穿紧身裤，或者喜欢泡桑拿、洗热水澡、汗蒸、睡电热毯等，以及工作的需要，长时间的久坐，或者高温环境作业等，如司机、厨师、锅炉工等，长期滞留这样的环境，或者自我经常处于这样的生活环境，都会容易造成弱精。而经常把笔记本放在腿上玩的男性，本本的辐射也可能造成精子的损伤，造成精子质量的下降。

　　5.不良的饮食习惯

　　不良的饮食习惯，暴饮暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的过量或者不足，从而影响精子活力。当精液中硒含量降低时，过氧化物酶的活性降低，不能抑制精子细胞膜脂质过氧化反应，造成精子损伤，死精增多，活力下降。一定的铜浓度对维持精子运动是必须的，但若精浆中的铜过高，就会抑制精子线粒体功能，致使精子活力减弱或丧失。锌的缺乏可引起性腺发育不良，影响垂体促性腺激素的释放，导致精子生成减少或停滞，精子受精的能力下降等。而且还如果饮食不当，食用过多对精子不利的食物，如可乐、咖啡、棉籽油、味精、豆类、芹菜等，这些吃得多了就会影响生精和精子活力。而如果吃得过多导致肥胖，由于雌激素的增多，也会导致弱精。

　　可能造成男性弱精的原因很多，比如还有来自激素的、染色体的原因等等，而以上的原因是生活中最常见的。一但检查出存在弱精的情况，那么就要逐一排查，找到引起弱精的原因，对因的调整生活方式，并进行治疗，那么精子质量的提高就指日可待。