治疗肠胃 消化功能不好怎么办

2011-12-6 来源:医网病友论坛

对于消化功能不好怎么办呢?中医认为饮食物主要在口腔、胃、脾、肝、小肠、大肠等脏腑的共同作用下,完成饮食物的消化和吸收。如果出现肠胃不好,就会出现胃病。胃病经常发作不能强忍,经常三五分钟的难受也许就会毁掉后半生的幸福。那么对于具体消化功能不好怎么办才好呢?

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医院医生指出关于消化功能不好都是由于肠胃病所引起的,具体的应对方法可以参考以下:

1、检测胃酸

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因,你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失,那么你需要更多的盐酸(可于正餐时,饮纯的苹果汁加水)。如果这么做使症状更糟,则表示你的盐酸过量,勿再服用含盐酸的酵素。

2、保持饮食均衡

保持饮食均衡并富含纤维素,例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需细嚼慢咽,勿狼吞虎咽。

3、避免食用的食物

避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、

可乐。减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量,导致蛋白质消化不良。节制花生、扁豆及大豆的用量。它们含有一种酵素抑制剂。

3、注意食物的搭配

蛋白质与淀粉、蔬菜与水果不是有益的搭配,牛奶最好不要与三餐同用,糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化。

4、对付胃肠胀气

上半部消化系统胀气可用胰脏酵素,下半部消化系统胀气可用微量矿物质。制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用一新鲜柠檬榨成汁加约1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,此物将于数小时内解除问题。

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同时,对于消化功能不好还要注意细嚼慢咽,多吃点面食,少食粗粮,尽量少食生冷油腻,特别是冰的食物,冰凉的食物对脾胃伤害非常大。反正对于消化功能不好在饮食方面一定要注意好。

对于消化功能不好怎么办,可以在线咨询医院医生热线:。

(责任编辑:liuwei)

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