打呼噜了解 良好习惯有助于防治打呼噜

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:良好习惯有助于防治打呼噜。打呼噜在日常生活中颇为常见。轻度的鼾声对人体健康影响不大,但严重的鼾症不仅会损害组织器官和心血管系统,还会引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死等。为了我们的身体健康,要保持良好的生活习惯,积极防治鼾症。        怎么去预防鼾症呢?其实预防鼾症的措施有很多。下面医院耳鼻喉医生为您详细介绍:        1、正确的睡眠体位也是有助于预防鼾症的,采取侧卧位睡眠姿势...

  • 相关阅读 打呼噜可影响男性激素水平精华阅读:打呼噜可影响男性激素程度,病院耳鼻喉大夫介绍说,就寝质量的好坏不仅会影响到一小我的精神状况,还会影响到人的身体。就寝时频频产生呼吸暂停,人就无法取得足量的氧气,从而使机体组织缺氧并呈现低氧血症。

    比如,体内血液畅通不畅,不克不及顺利地达到身体的各个器官,阴茎勃起时需求的血液就会“供不该求”,节制勃起的一氧化氮酶天生削减,造成勃起迟缓、勃起硬度降落或勃起延续时间太短,乃至无法勃起。

    缺氧还可能使年夜脑皮层功能遭到按捺,导致困乏、乏力、嗜睡,同时血液中维持性欲、第二性征和勃起功能的睾酮程度降落,导致男女贫乏性欲或性欲低下。

    病院耳鼻喉大夫提示说,愈来愈多的研究表白,打鼾环境越严重,男性的勃起功能就越差。与此同时,一方打鼾往往会使另外一方产生厌恶和反激情感,影响夫妻间的性生活,乃至造成夫妻分家。

    打鼾的患者在医治性功能障碍的...

  • 相关阅读 打呼噜严重者可致命!精华阅读:打呼噜严重者可致命!病院耳鼻喉大夫介绍说,人的一生有三分之一的时间是在就寝中度过,就寝与人的互相关注,只需包管适宜的就寝,才能使机体各器官功能得以恢复,提高机能抵当力,也能使人加倍长命。

    打呼噜是一种普遍存在的就寝现象,今朝年夜大都人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的变现。其实打呼噜是的年夜敌,已要挟到生命。

    因为打呼噜使就寝呼吸频频暂停,会造成神气怠倦、体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖痴肥、性生活能力急剧降落、朽迈速率较着加快等症状,并会进一步减轻高血压、糖尿病、哮喘、脑萎缩、心脏病、脑中风等疾病,乃至会诱发缺氧性猝死事务。

    打呼噜严重者可致命,病院耳鼻喉大夫提示:持久打呼噜可引发缺氧性脑萎缩。呼吸暂停是引发猝死的祸首祸首!

    “恶性打鼾”又称“就寝呼...

  • 相关阅读 打呼噜对不同人的疾病提示精华阅读:打呼噜对分歧人有相关的疾病提示,打鼾人群应做具体体味,早日进行医治。下面大夫为年夜家介绍打呼噜对分歧人的疾病提示:

    打呼噜对分歧人的疾病提示---小孩打鼾影响身体和智力发育

    小孩打鼾,使就寝质量降落,严重影响孩子身体和智力发育,身材矮小、上课思想不集中,记忆力降落,智力降落、学习成绩差,已有严重打鼾导致儿童痴呆的报导。研究还发现,打鼾还造成儿童尿床、多动症、过敏症。

    打呼噜对分歧人的疾病提示---女人打鼾预示容颜老得快

    女人打鼾,还会让女人变得又丑又老。启事在于,因持久打鼾气血不畅,造成脸部皮肤败坏、粗糙、多皱、口臭口苦、黑眼圈、年夜眼袋以及月经不调、容易朽迈,乃至提早3-15年进入更年期。并且打鼾的女人,容易使人厌恶恶感,造成情侣、伴侣疏远。

  • 相关阅读 什么原因引起打呼噜精华阅读:打呼噜的现象呢?下面病院耳鼻喉大夫为年夜家介绍一下。

    1、肥胖。肥胖患者颈部沉积了过量的脂肪,也是引发呼吸道狭小而呈现打鼾的启事之一。

    2、任何可引发鼻、咽喉等处气道狭小的身分城市促使打鼾产生,如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻黏膜肥厚充血、扁桃体增生与腺样体增生、下颌骨发育畸形或向撤退退却缩、悬雍垂肥年夜、软腭高扬、舌体肥年夜等等。

    3、睡觉姿式。也有些患者白天时气道无异常,睡觉时因为气道周围肌肉张力减低,加上仰卧位就寝时舌根后坠,同样可引发气道狭小,影响气流的顺利经由过程。

    4、可以引发上呼吸道炎症及水肿,而戒烟则可降落产生打鼾的危险性。

    5、春秋。

良好习惯有助于防治打呼噜。打呼噜在日常生活中颇为常见。轻度的鼾声对人体健康影响不大,但严重的鼾症不仅会损害组织器官和心血管系统,还会引起高血压、冠心病、脑梗、心率失常、心肌梗死等。为了我们的身体健康,要保持良好的生活习惯,积极防治鼾症。

怎么去预防鼾症呢?其实预防鼾症的措施有很多。下面医院耳鼻喉医生为您详细介绍:

1、正确的睡眠体位也是有助于预防鼾症的,采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。除此之外,医生还总结了几种有助于预防鼾症的措施:

2、养成良好健康的生活习惯,加强体育锻炼,增强身体素质,肥胖鼾症患者,可积极加强运动,适当减轻体重,有助于减少鼾症的发作

3、戒除烟酒,可减轻对上气道粘膜的刺激,减轻气道水肿。因为吸烟能加重呼吸道症状,饮酒尤其是睡前饮酒,会加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。

相关阅读

精华阅读:...

4、 鼾症病人还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。有过敏性鼻炎的患者,在急性发作期,要积极治疗,以保持气道通畅。

5、睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。治疗心脏病、控制高血压的常用药物,可加重睡眠呼吸暂停,必要时可征求医生的意见,换用其他疗效相同而副作用少的药物。

6、鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

温馨提示:

预防鼾症很重要,如果出现严重的鼾症就要积极治疗。美国低温等离子超微水融术微创治疗鼾症治愈率高,不复发,是患者最好的选择。

以上是对“良好习惯有助于防治打呼噜”的介绍,医院耳鼻喉医生温馨提醒您:对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心,保持良好的心态,积极治疗,才是健康的根本。医院耳鼻喉科拥有先进的医疗设备,优秀的医生团队,对耳鼻喉的疾病有着丰富的临床经验,医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨,竭诚为您服务,为您的健康保驾护航。如果有其他问题可以免费与“在线医生”直接对话咨询了解更多。


本文来源: http://www.ewsos.com/ebh/20120819/786602.html

责任编辑:liuwei

最新保健资讯
疾病相关资讯