维生素a缺乏发生肺癌概率高 7种肺癌克星
医网摘要：研究人员认为，维生素a可维持细胞核完整性，保证上皮组织正常代谢，加速细胞核dna修复，阻断细胞癌变过程，抑制癌症发生。长期缺乏维生素a，可使呼吸道上皮发生鳞状化生，进一步发展，就容易导致肺癌。
预防肺癌吃什么好
4、草莓
其含有的花青素是一种很强的抗氧化剂。实验室研究表明，它能够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞的生长。
5、菠菜
菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。
6、胡萝卜
其富含的胡萝卜素能够起到抗氧化剂的作用，通过清除体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在体内可转化为人体不可缺少的营养要素维生素a，可防止正常细胞癌变。
7、绿茶
绿茶中富含茶多酚，可与致癌物结合，使其分解，抑制癌细胞的生长。养成每天喝2~3杯绿茶的习惯，可以预防胃癌、肝癌和肺癌，但必须注意，茶水不要太浓。
本文来源： http://www.ewsos.com/fa/20151229/1237770.html
