三类食物最适合白癜风患者

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医网摘要:  虽然随着经济的不断发展,人们更倾向于摄入动物性食物。以谷类食物为主,注意粗细搭配,以保证体内碳水化合物、蛋白质、膳食纤维的供给。

  白癜风日常保健
  
  一、日常生活中,应注意蔬菜、水果的均衡摄入。
  
  薯类蔬菜、水果都含有丰富的维生素和矿物质,此类食物能有效维护我们的心血管健康、增强抗病能力。
  
  二、可多食用奶类、豆类或豆制品。
  
  这些食物都富含优质蛋白质和维生素,运用率极高。豆类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及多种维生素等,可有效提高人体抗病能力,提高自身免疫力,促健康,为此,想要预防白癜风,不妨多摄入些豆类食品。
  
  三、以谷类为传统膳食的主体。
  
  虽然随着经济的不断发展,人们更倾向于摄入动物性食物。以谷类食物为主,注意粗细搭配,以保证体内碳水化合物、蛋白质、膳食纤维的供给。
本文来源: http://www.ewsos.com/gc/20160827/1405443.html

责任编辑:肖秀燕

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