男人要怎么吃才能生多多精呢?

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医网摘要:适当增加富含性激素的食物的摄入。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

男性不育症是指男性由男子生殖器的解剖和生理机能异常而致,引起这种病的原因有很多,不同的原因引起的不育症所需要用药有所不同。但是,预防男性不育要怎么做呢?
  
  患者主要应该注意以下几点饮食:
  
  首先,要适当的进补。人参是进补的良药,有增加精子制造量和活动频率的作用;韭菜有温肾助阳的作用,如果在酒中浸泡效果更佳。洋葱、大蒜、大葱具有强精的功效。鲑鱼能增加体内的荷尔蒙,富有很高的蛋白质。
  
  其次,增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。
  
  第三,适当增加富含性激素的食物的摄入。如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。
  
  男性不育症的治疗偏方就如上文所示,其实对于男性而言,更多的是接受医生的正规治疗。当然以上的偏方也是可以用,不过最好在医生的指导下使用,另外可以配合适当的运动。


本文来源: http://www.ewsos.com/nxby/20160930/1408158.html

责任编辑:肖秀燕

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