养生建议：妇女最好不戴胸罩，如必需戴，其时间每日不要超过12小时，家居、休闲、睡眠时应予除去，胸罩宜大不宜紧，材料以纯天然织物为好，不要用化纤之类物质。
　　
　　研究表明，穿有圈文胸的女性，乳腺癌发病率要比穿无圈内衣和不穿的要高。所以，文胸围带要穿松一点，不然会影响乳房的血液循环，还会压迫神经导致乳腺癌的发生！
　　
　　乳腺癌的出现是与遗传、生活习惯、月经等有关系的，但是最近的研究还表明长时间戴文胸易患乳腺癌，很多女人有很长时间带文胸的器官，这话总情况是美国发生的比较多，但是日本就会比较少了，如果每天戴胸罩时间超过12小时者，其发病率又大大高于在12小时以内者，比不戴胸罩更高达100多倍。其原因可能是长时间戴胸罩压迫乳房，使淋巴回流受阻，致癌物质不能及时排出之故。
　　
　　所以养生建议：妇女最好不戴胸罩，如必需戴，其时间每日不要超过12小时，家居、休闲、睡眠时应予除去，胸罩宜大不宜紧，材料以纯天然织物为好，不要用化纤之类物质。
　　
　　1、乳腺增生的“罪魁祸首”
　　
　　很多女孩为了追求胸部的美丽，会穿不合适自己的文胸，但是因为文胸不合适就可能导致乳腺疾病的，因为乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，而作用就是起着提供乳腺营养以及代谢的作用。但如果胸罩过小的话，会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。
　　
　　2、引发乳腺癌
　　
　　研究人员对4700多名女性进行了两年半的调查，发现每天戴胸罩的时间在12小时以上者，罹患乳房癌的机率是戴的时间较短的人的21倍；如果连睡觉时都戴的人，这个数字则会跳到113倍。研究报告指出，美国乳房癌罹患率逐年上升，与胸罩普及有关。
　　
　　3、给乳房松绑让
　　
　　该让乳房放松的时候就应该让它放松一下的，根据统计表明，25-45岁女性中，每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病。令人谈之色变的乳腺癌发病更是呈上升趋势。其中，胸罩的罪责不可推卸，尤其是调查发现80%的女人戴着不合适的胸罩而不自知。所以我们时候给乳房松绑了！
　　
　　4、看穿“完美陷阱” 选择正确内衣
　　
　　我们要乳房自由，因为我们首先珍重的应该是健康。在选内衣的同时必须要先了解自身的尺寸，可别因为想要让自己胸部看起来更丰满而选择太小的内衣，这样一来，长期时间压迫，胸部反而容易产生乳瘤；选内衣时最重要的就是舒适性以及穿着出胸型效果。
　　
　　长时间戴文胸易患乳腺癌其实对于很多人来说这种说法不陌生了，乳腺癌作为女性常见恶性肿瘤之一，其发病原因也不能单单说是因为戴文胸导致的，其实，导致女性乳腺癌还有其他多种因素：
　　
　　1、月经、怀孕、未婚等的异常因素，都会引发乳腺癌。
　　
　　2、良性乳腺疾患病变，也会引发乳腺癌。
　　
　　3、女性其父系或母系中有多个亲属患乳腺癌，同时有乳腺癌和卵巢癌家族史者，发病的危险性就较高。
　　
　　4、若进食以肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等为主，将会增加乳腺癌的危险性。
　　
　　5、乳房密度高，质地较坚实者、未成年过多抚摸乳房、青春期乳房异常肥大、或用不恰当物质做乳房整形等，均会导致乳腺癌的发生。
　　
　　其实，女性朋友要懂得呵护自己，平时要重视自检，任何疾病只要早发现早治疗是能够痊愈的。另外，日常也要注意饮食生活习惯，良好的生活习惯总能避免一些疾病。
本文来源： http://www.ewsos.com/yxa/20160829/1405562.html