痔疮术后的其他注意事项
    
    除了用药，痔友们还需注意自我护理。
    
    1. 腹部按摩
    
    排便时不能太用力，减少出血。可做腹部按摩，从右往左顺时针按摩，帮助肠道活动利于排便。
    
    2. 温水坐浴
    
    排便后温水坐浴，保持伤口清洁。
    
    3. 提肛运动
    
    每天做提肛运动，利于肛管功能恢复，减少以后大便失禁的机会。
    
    4. 适量运动
    
    术后即可下床活动。但必须量力而行，因为运动过多，肛门皮肤黏膜反复摩擦，也会造成伤口再次水肿甚至出血。如果伤口水肿明显，前期还是卧床休息、腹部按摩为主，此后逐渐增加，
    
    预防痔疮
    
    无论做没做手术，平时都需要注意预防痔疮：多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多运动，避免久站久坐，改善便秘，养成良好的排便习惯（上厕所时不看书不玩手机）。
   
    经过这次手术的洗礼，我真心意识到平时这些废话的重要性。虽然及时用药甚至手术能控制痔疮的症状，但平时良好的生活习惯就能避免痔疮发作。所以，重要的事情说三遍，平时一定要注意！平时一定要注意！平时一定要注意！
本文来源： http://www.ewsos.com/zc/20160928/1408428.html