随着人类文明的发展，人跟人相处的方式也有了新的见解也有了新的烦恼。在日常生活中您再为您的您一半烦恼吗，你们的房事会出现焦虑吗？下面就为您带来了关于如何防治房事焦虑和和谐房事的好处的有关知识，那感兴趣的朋友们快来看看吧。
　　
　　焦虑症是夫妻生活健康隐患
　　
　　广泛性焦虑症，表现为广泛而持久的焦虑。程度比急性焦虑轻，持续时间长达3个月以上。常诉额、枕头痛、失眠易紧张、不能放松、易惊跳、有出汗、心跳、口干、头昏、喉部梗塞感等。检查可见焦虑面容、肢端震颤、腱反射活跃、心动过速或瞳孔扩大等。
　　
　　一般认为，焦虑的产生多与一定知识的缺乏有关。儿童时期过分严厉的禁欲主义教育、婚前对男女之事的知识一无所知，新婚时担心处女膜是否完整，错误地受传统影响认为它是女子贞洁的标志，以及害怕意外妊娠，都是引起性焦虑的重要原因。
　　
　　另外一些情景性因素也能导致那些方面的焦虑，如活动不合法，或者场所不安全、不隐蔽等。房事焦虑也可以是其他同房功能障碍或性心理障碍的一部分。例如初次不成功而阳痿、早泄的男性或者房事疼痛、私处痉挛的女性，面临再次房事时都可能出现焦虑。
　　
　　大多数情况下，对应的患者均具有正常的兴奋和高潮反应，并且也有欲望。只是由于莫名其妙的焦虑反应使他们不能满意地完成正常的做下去，或者是为了避免焦虑而减少这方面活动。
　　
　　防治焦虑，必要的知识教育非常重要。对于症状严重、已导致生活不和谐的患者马斯特斯等创立的双人直接快速疗法。这种疗法的特点是夫妇双方同时接受治疗，首先让他们学习与玄关有关的一些解剖生理学知识和心理学知识，然后帮助他们在与异性接触时学会通过语言或行为，交流彼此的感觉，最后安排不同等级的"作业"，逐步达到减轻或消除焦虑。
　　
　　除了上述具体的治疗措施以外，更重要的是让患者从内心感到，房事是一种乐趣，而不是一种操作负担；它也是一种自然功能，每个人都可以自然地进行而不必有太多的焦虑。

　　女人特有的特殊焦虑
　　
　　瞎琢磨
　　
　　不少女性喜欢在房事过程中“瞎琢磨”：自己的身材是否不够诱人，他是否厌倦了自己啰嗦，往往使得女性朋友恐惧和不想再继续，这时身为男人的你怎么正确的引导，让你的女人摆脱这个心结呢。
　　
　　后知后觉
　　
　　羞涩的女性总是将“慢热”作为行事准则，觉得这样才符合淑女的标准。然而，谁都不愿意抱块木头睡觉，尤其是本该热情似火、浓情蜜意的性爱。因此，女性要学会在床上展示自己的万种风情，积极主动地回应爱侣。
　　
　　惧怕有灯光的性爱氛围
　　
　　甚少有女性会对自己的身材满意。这种焦虑和缺乏自信表现在房事中，就是不愿意在有光亮的地方欢爱。其实，无论高矮胖瘦，真正吸引男性的是女性散发出的无可置疑的自信。如果不能以此为荣，那就会错失一生最大财富——自己。
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