3式脐疗快速减肥 想瘦身的MM赶紧来围观

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医网摘要:肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道,在胚胎发育过程中为腹壁直接相连,药物易于通过脐部,进入细胞间质迅速布于血液中,而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,历来被医家视为治病要穴。

  中医博大精深,中医减肥则是以安全副作用小而闻名,最重要的是中医减肥相比其他减肥方法更加轻松,这也是吸引更多肥胖人群选择它的一个原因。这里为大家介绍如何通过熏肚脐来快速减肥,想瘦身的MM赶紧来围观吧!
    
  肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道,在胚胎发育过程中为腹壁直接相连,药物易于通过脐部,进入细胞间质迅速布于血液中,而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,历来被医家视为治病要穴。
  
  熏肚脐减肥的原理
  
  肚脐位于腹部中心,它是手三阴、足三阴6条阴经聚积处,周围的穴位又大又多,用不同的艾灸法来熏制肚脐,能改善失眠烦躁、体弱多病、循环缓慢和体虚肥胖的症状,尤其对腰腹肥胖最为有效。
  
  熏肚脐减肥操作步骤:
  
  1.清洁肚脐周围皮肤。
  
  2.进行精油按摩。
  
  3.薰脐前,应先用手测试一下温度,觉得太热可将艾条稍微拉一拉。
  
  4.应用薰脐疗法时,要注意室内的适当通风,以免生成头晕、头痛等缺氧现象。
  
  5.不宜饭后马上做或空腹施行脐疗法。
  
  3.将艾条切一半备用(一次约用半条)。
  
  4.以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中(根据使用说明决定用量)。
  
  5.点燃艾条,点燃那头往下,塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时,用灸治的方式将其转化为元气,再通过经络把元气舒散全身,从而促进新陈代谢、排毒减肥。
  
  6.放上垫子,再放上艾筒,卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。
  
  7.开始薰脐,时间约1小时,应根据个人情况选择
  
  8.完成后,擦试肚脐周围的精油。

  三式肚脐艾灸减肥
  
  隔姜灸:促循环减脂肪、御寒冷护肠胃
  
  以艾绒做成的艾灸条通过点燃释放的香薰药力和热度,以此来刺激穴位和病症位置,达到促进局部血液循环和激活穴位功能的作用。肚脐所在的神阙穴是与五脏六腑、组织器官互相内联的位置,普通的艾灸能起到舒经活血的作用,但对于体质虚寒引发的肠胃虚弱、局部肥胖则需要加入老姜片。
  
  找一块比较宽的老姜,大小能覆盖住肚脐眼为最佳,用刀切成2-3mm厚的薄片,用细针在姜片上扎许多小孔方便药力渗透。将肚脐清洗干净后可以先涂抹一些护肤品,完全放松后把姜片放在肚脐眼上,点燃艾条放在艾灸盒里放置在姜片上。热力会加速香薰药效与姜片结合,透过神阙穴直接进入人体。此法能有效加速体内血液循环,在快速燃脂的同时增强抵抗力预防疾病。
  
  隔盐灸:消炎杀菌燃脂、调理经络代谢
  
  盐是一种很独特的中性物质,将它添加到沐浴物品中制成浴盐能有效杀灭皮肤表面的细菌,清洁毛孔表层和深层的油脂和污垢。如果将粗海盐做成药包加热敷在肿胀和发炎的位置,还能起到消炎去肿的功效。用盐搭配艾灸是非常古老的疗法,对于体内抗体较少经常发生炎症、虚胖浮肿的女生非常有效。
  
  将粗盐放置在纱布中,大小平铺能覆盖肚脐眼为最佳,纱布要包紧避免盐掉出来。用艾灸条点燃后隔盐袋3-5厘米处进行熏热。盐是能吸收热力的物质,因此慢慢你会觉得肚脐发热,艾灸香薰透过盐颗粒从神阙穴进入内脏,能有效缓解体内体表的炎症,加速局部血液循环,调理经络的代谢运转情况。
本文来源: http://www.ewsos.com/a/20151202/1219974.html
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责任编辑:肖秀燕

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