多喝泥鳅汤能够起到补血抗衰老的功效

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医网摘要:女性朋友喝泥鳅汤对身体有很大的帮助,多喝泥鳅汤能够起到补血抗衰老的功效,那么我们如何制作出美味的泥鳅汤呢?大家一起来看看吧。


  
  做法五
  
  材料
  
  去骨泥鳅半斤、芹菜二两、葱半两、小青椒一两、老姜一小块、蒜三瓣、美极鲜味汁两大匙、花椒油一大匙、油辣椒三大匙、醋两大匙、老干妈香辣酱两大匙、白糖一匙、黄酒两大匙、味精一咖啡匙、盐适量。
  
  做法
  
  1、在装泥鳅的碗里放入盐、姜片、葱希、黄酒拌匀腌上。
  
  2、将盐、小青椒圈、美极鲜味汁、油辣椒、醋、白糖、花椒油、蒜末、葱碎、香辣酱、味精或鸡精放碗里,加两汤匙热高汤或开水兑成调味汁。
  
  3、锅中放油烧至七成热,下泥鳅炒至亮油表面呈微黄色。
  
  4、将泥鳅推至锅边,放入芹菜段,加适量盐炒约半分钟。
  
  5、将泥鳅和芹菜炒匀后盛到大碗里。
  
  6、淋上兑好的调味汁。
  
  7、拌匀后泡上几分钟即可食用。
  
  结语:以上就是为大家介绍泥鳅汤的做法大全所有内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美容滋补汤了吧,泥鳅汤的营养价值非常的高,不仅补血还抗衰老,很适合女性朋友食用哦。
本文来源: http://www.ewsos.com/a/20151229/1237739.html
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责任编辑:肖秀燕

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