柠檬瘦身茶
　　
　　这个茶比较划算，是很多茶中的搭配品，韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。先说说方式，将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水。如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝，瘦身的成效事半功倍。注意水肿体质的MM，虽然也要补充身体水分，但是要把握水分摄入的度，不然容易产生水肿。
　　
　　荷叶绿茶
　　
　　绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效，可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到瘦身作用。
　　
　　结语：对于女性来说，不管自己究竟是胖还是瘦，减肥都是永恒不变的话题。但是我们要注意的是，只有科学健康的减肥方法才能够给我们的身体带来积极的影响，否则就不能达到理想的效果。以上小编介绍的五大减肥黑招，都是需要大家避免的。
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