每个人的青春期都会长痘痘，鼻子上、额头，下巴处，当然，长痘的原因也是多种多样的，有些人食物过敏也会引发痘痘，平时我们只能在长痘前，注意内分泌平衡，定期去角质，保持肌肤清洁，多喝水，就可以避免痘痘。今天就来说一说，如果是下巴处长痘痘，我们应该怎样排毒？

下巴长痘痘怎么排毒

下巴长痘痘排毒方法：

排毒方法1：油脂分泌旺盛导致的痘痘当然就要清洁好，控制油脂的分泌，使用温水洗脸，早中晚各一次，以清洁去油力较强的洗面奶去除脸部多余油脂，控制平衡油脂的分泌。

排毒方法2：给肌肤进行排毒，每天清晨喝一大杯水，或者在温水中加入适量蜂蜜喝，能够有效清理肠道，快速排出体内毒素。适当的运动也能帮助肌肤排毒，让肌肤毒素随着汗液排出。

排毒方法3：补充身体营养，改善阴虚体质。多吃黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圆肉、薏苡仁、莲子及大枣等益气补虚类天然食品。能调和气血，养血安神。用于心脾虚损、气血不足等阴虚症状非常好。

排毒方法4：在月经期间，多喝汤喝粥，避免含咖啡因的食物，浓茶、辛辣、油炸的食物都不要吃。不要吃冰冷、寒性的食物，可多吃海带，吃一些调经用的四物汤类的。 

排毒方法5：针对毛囊问题引发的下巴痘这种情况的痘痘主要是要恢复毛囊的健康状态。除彻底的清洁保持毛孔申通外，还应该注重作息规律。作息不规律容易使新陈代谢紊乱、使皮肤抵抗力减弱，此时，细菌便很容易侵害我们的肌肤。

排毒方法6：针对排素不畅引发的下巴痘这种痘痘主要是因为消化系统异常、血液循环不畅导致毒素积累在体内而无法及时排毒，因此，除饮食上多食用有助于胃肠蠕动的食物外，还应该加强运动。适当的运动不但可以加快新陈代谢，促进血液循环，出汗还可以扩张毛孔，在一定程度上排出毛孔中的多余油脂和污物，保持毛孔畅通。

在日常生活中，多注意内分泌的平衡调理，多喝水，多吃水果蔬菜，正确使用化妆品，都可以有效预防痘痘的生长。以上介绍的就是下巴处长痘痘的怎么排毒方法，按照方法，可以帮助各位朋友有效清除下巴处的痘痘，帮你恢复光滑的皮肤。