谁不想健健康健，没有任何疾病困扰地活一辈子呢，但是事实却不然，疾病是人生中必定要经历的事，而且是不定时的。那么浑身酸痛四肢无力是怎么回事？最常见的原因就是感冒低烧了，每个人感冒低烧都几乎会出现浑身酸痛四肢无力的症状，其次还会因为熬夜不睡觉、在办公室坐太久、营养不良等都会出现类似症状，下面让我具体为大家介绍一下吧。

浑身酸痛四肢无力是怎么回事

浑身酸痛四肢无力是怎么回事？

1.感冒低烧：

相信许多人都遇到过这样的情况，因为感冒低烧或者发高烧都会导致浑身酸痛四肢无力的，可以通过多喝开水和吃点感冒药来解决。

2.气血虚：

气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅。一是体内少了某种维生素（一般是B族维生素B2），另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了，所以导致了浑身酸痛四肢无力。

3.过量运动：

常人运动要按照自己的体质决定，如果运动过量会导致全身肌肉酸痛，同时也因为运动大量消耗体力所以会感到四肢无力，所以每天运动需要量力而行。

4.饮食不规律：

因为痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食，否则就会引起浑身酸痛四肢无力等症状了。

5.劳累、天气寒：

腿痛跟个人体质有关系，一方面是太过劳累，天气也是一方面，腿上寒气大，也可能导致腿疼。对于这种情况，一定要使自己的双腿得到充分休息，同时要避免寒气，可以在睡觉前用热水泡脚，即可减轻腿肌肉酸痛了。

通过阅读以上关于浑身酸痛四肢无力是怎么回事的文章之后，相信广大患有这样症状的朋友对此有了一定的了解，同时要解决浑身酸痛四肢无力的问题就需要朋友们作息时间要做好，当然感冒也是不能避免的，但是也要预防感冒，不要着凉，饮食要规律。