五、番茄
　　
　　健康影响：早在1995年，美国哈佛大学的研究人员，就注意到，番茄含有一种叫番茄红素的物质，具有独特的抗氧化功效，帮助清除体内自由基，对有害游离基的抑制作用，是维生素E的10倍，能降低男性患前列腺癌的风险。
　　
　　食用建议：每天食用50～100克，新鲜番茄，能满足人体多种维生素，和微量元素的需要。
　　
　　番茄加热后抗氧化效果更好，虽然烹饪过程会导致，维生素c含量减少，但番茄红素，和其他抗氧化物质含量显着上升。
　　
　　贴心提示：杏、葡萄柚、西瓜等水果中也富含，有益前列腺健康的抗氧化剂。
　　
　　其实不论患上了任何一种疾病，患者在积极的配合医生治疗的过程中，如果能够在生活中调节好自己的饮食注意事项，也可以对这种疾病起到辅助治疗的作用，所以对于患有前列腺癌的患者也不例外，为我们讲解了患者在生活中的一些注意事项，希望患有这种疾病的患者能够多加遵守。
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