前列腺癌给患者的身体及生命都有很大影响，所以大家都不想患上这个病，那么预防是非常重要的，日常生活当中有很多的男性会出现前列腺癌，这种疾病的发病几率很高，随着疾病严重，对患者的生活危害越来越大，平时大家需要注意其中的预防方法，并且要注意合理的饮食，要注意菠菜，胡萝卜的选择，那么，预防男性前列腺癌的常见饮食方式是什么？
　　
　　1、菠菜
　　
　　菠菜的养生功能不胜枚举，比如保护视力、预防前列腺癌、结肠癌和乳腺癌；预防心脏病、中风和痴呆；降血压、抗感染、促进骨骼健康等。新鲜菠菜应该成为餐桌上的常客。
　　
　　2、胡萝卜
　　
　　富含类胡萝卜素的饮食能降低膀胱癌、宫颈癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的风险。除了防癌，胡萝卜的营养素还能增强免疫力，促进耳朵、眼睛和肠胃的健康。
　　
　　3、洋葱
　　
　　经常食用洋葱的人，前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。洋葱还含有能降低胆固醇和血压的硫化物及预防骨质流失的缩氨酸。洋葱所含的天然抗组胺物质槲皮素减少感染，缓解过敏症状。
　　
　　4、豆瓣菜
　　
　　豆瓣菜能预防癌症和黄斑变性，增强免疫力。它富含的植物素能保护健康细胞不受致癌物影响。如果条件允许的话，可以每天吃，而且最好生吃。
　　
　　5、豆类
　　
　　豆类能降低胆固醇、稳定血压和胰岛素分泌，还能促进消化系统健康。哈佛大学公共健康医学院的研究人员发现，每周最少吃两次大豆制品的女性，乳腺癌风险降低24%。
　　
　　6、樱桃
　　
　　樱桃里的槲皮素、鞣花酸能抑制肿瘤生长，花青素则能减少痛风的发病几率。樱桃上市时可多买一些冷冻起来，营养依然能够百分之百保留。
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