刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧时，皮肤局部汗孔开泄，为有利于扶正祛邪，增强治疗效果，刮拭应选择环境，根据减肥者体质选择适当的手法综合治疗。
　　
　　刮痧减肥之后为什么要喝水？
　　
　　刮痧减肥之后为什么要喝水呢？而据介绍，减肥者刮痧治疗后饮热水一杯。刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液。刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。那刮痧之后除要喝热水外，还有哪些需要注意的问题。
　　
　　1、刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。
　　
　　2、如果出现紫点那是刮出痧来，说明身体有小小点毛病，稍稍停几天就会下去（个人体质不同，有些人是刮不出痧的），而且每天只能刮一次。
　　
　　3、刮痧之后还要注意饮食的问题，要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快。
　　
　　虽然说刮痧减肥能起到好的减肥效果，虽然刮痧减肥产生的副作用比较少，但是在进行刮痧减肥时如果不注意以上的几点，就会影响到刮痧的效果。
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