7日减肥瘦身汤

7天燃脂汤的食用方法

第1天，只吃燃脂汤和水果

喝水或者是纯果汁

第二天，只吃燃脂汤和蔬菜

蔬菜可以做成沙拉，或者吃些烤红薯

第三天，吃燃脂汤和水果还有蔬菜

第四天，吃燃脂汤和香蕉还有牛奶，还要多喝水。

香蕉最多吃三根，牛奶最多喝500毫升。

第五天，燃脂汤和肉还有番茄。

瘦猪肉、鸡肉、鱼肉都可以，最多吃700克。番茄最多吃6个。

第六天，燃脂汤和牛肉还有蔬菜

第七天，燃脂汤和糙米饭还有蔬菜。

以上就是短期减肥食谱 7日减肥瘦身汤的详细介绍，这种短期的节食减肥，效果可能会很明显，但是过程会痛苦一些。为了可以长期的持续，请在保证营养均衡的情况下，反复的进行吧。