象拔蚌是海鲜里面的一种，在生活里面比较少出现，很多人对于这种海鲜了解比较少，也不知道吃这种海鲜有哪些好处，为了解决大家这方面的困扰，今天小编就要来给大家介绍一下象拔蚌的营养价值有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。

象拔蚌的营养价值

预防动脉硬化

象拔蚌的营养价值之一就是预防动脉硬化出现，对于很多老年人来说，都会有动脉硬化的情况，这个时候大家就应该要注意做好预防措施，吃一些象拔蚌就可以降低血脂，还可以让血管畅通，有效的预防动脉硬化这种疾病出现。

提高记忆力

象拔蚌的营养价值还有让记忆能力变得更好，它里面含有非常高的不饱和脂肪酸，如果能够经常吃一些象拔蚌，就可以让脑细胞再生，让记忆能力变得更好，也可以达到预防老年痴呆症等多种疾病。

去脂降压

象拔蚌可以让血压得到控制，也可以让毛细血管得到扩张，降低血液粘稠度，让微循环变得更好，也可以达到保护血管和软化血管作用，能够降低身体里面血脂和胆固醇的作用。

利尿消肿

象拔蚌可以让身体里面多余的水分和毒素有效清除，可以让水分和血液的新陈代谢变得更好，从而达到利尿和消除水肿的作用，象拔蚌里面还含有利尿成分，可以清除身体里面水钠潴留，当出现全身水肿，小便不利等情况就可以吃一些象拔蚌来调理。

有效降低胆固醇

象拔蚌里面还含有牛磺酸和蛋白质，这些物质都能达到降低胆固醇的作用，经常吃还可以有效的减少血液里面的恶性胆固醇，可以让良性胆固醇变得更多，从而就可以达到预防因为胆固醇太高而出现的各种各样疾病。

象拔蚌的营养价值

保护肝脏

象拔蚌里面的一些营养物质，还可以减少血液里面的脂肪，可以有利于肝细胞再生，经常吃象拔蚌能够保护肝脏，也可以提高肝脏的功能，让肝脏发病几率变得更小。

上面给大家介绍的就是象拔蚌的营养价值有哪些，现在大家应该也知道了吧，象拔蚌给我们的身体带来的好处非常多，但是大家应该注意的就是象拔蚌是不能够和红葡萄酒，啤酒，还有寒凉性食物一起吃的，这样就会引起身体不适，给自己的身体带来不良影响。

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